Блог Ksenyya

завтрак:фреш
обед: грамм 150 зеленого говошка,внутренности двух маленьких кабачков на гриле, ложка меда с прополисом.манго.

мед,мед,мед...пф...только сие природное лекарство стабилизирует мой иммунинет.а вот в план диеты не входит. но здоровье превыше всего!!! временно к весам не подхожу...

на ужин спринг роллы и имбирный чай. надеюсь,я выдержу соблазнение классическими роллами...

опять пролетаю как фанера над Парижем.весь день не кушала,зато под вечер дорвалась...8 штук хлебцев,салат,потом еще тарелка горошка и тарелище замороженных ягод,2 ложки меда...аааа....утешаю себя только полезностью продуктов и уцелением искушения от орешков и сладкого,хотя сегодня было молоко,что

в общем, личная жизнь-убийство фигуры.надо научиться держать себя в руках. в очередной раз берусь за собственное тело и разум,доедая огромную кастрюлю гречки. ибо дикое желание дорваться до сладкого. терпим-темпим-терпим.

к ужину добавилось яблоко, 2 маленьких кабачка на гриле, 2 хлебца и ложка меда. ромашковый чай....обжоооорство. вот он, первый день чудес женского организма....

поделитесь, пожалуйста, информацией... очень люблю сей продукт. узнать бы ее состав и калорийность... заранее спасибо!!!
пс. вот он-запретный плод! разгрузка в норме, но водный день накрылся....значит, сохраняя план действий, переносит очищающий день на завтра!

Не лезет капуста в горло. Ни моя любимая брюссельская, ни еще более любимая брокколи... потерла себе 2 яблочка, чтоб себя уж совсем одиноко не чувствовать. Завтра сижу на водичке, зеленом и травяном чаях, с утра и на ужин-по фрешику. Завтракаю морковно-капустным.

завтрак:морковно-капустный фреш
обед:ананасово-вишневое пюре,морковно-сельдереево-яблочный фреш

яблочно-сельдереевый фреш, черный горох жареный с подливой и грейп. завтра мои весы явно взбесятся, но! я тут нашла интересный трехдневный вариант, так что завтра начнем его проверку. обещают -3 кг...
Трёхдневная разгрузочная диета, которой могут воспользоваться даже беременные женщины и кормящие мамы! Я описываю подробности её осуществления, возможные трудности и способы их преодолеть.

А с чего лучше начать???

Почему-то пропадает аппетит. А потом резкими темпами появляется. И кажется,что готова съесть весь мир, включая окружающий и слона в Московском зоопарке. Даже не будучи магистром диетического питания,понятно,что такие перепады-это ненормально. Колебания стрелки весов на 2 кг с утра к вечеру искренне пугают. Плюс к этой стрелке "почему-то" прилипает и моя самооценка.