09.02.2010

значиться вчера на ужин была творожная запеканка с яблоками, никогда бы не подумала что это такая вкуснотища!!!! ну и фруктовый салат около 5о гр.
Пере сном душ и антицеллюлитный массаж щетками >)
Сегодня на завтрак была опять творожная запеканка с яблоками, хлебец и 3 кусочка копченой колбасы.
На перекус яблоко
на бед сыекла вареная и апельсин который брала на второй перекус
На ужин будет квашеная капусточка.
В общем сегодня в основном на овощах

Плюс хула хуп и перед сном баночный массаж
Вот такие планы на сегодня.

А вообще решила составить план на следующую неделю. Так как надо морально подготовиться. учитывая что следующая неделя начала поста надо хотя бы ее попоститься
Поэтому с понедельника я на лунную азгрузку т.к. 14 февраля будет активным и в питании тоже.
(Мы с МЧ собираемся сперва на шашлыки, потом на три часа в бассейн, потом к родителям на блины возможно и к его и к моим, ну а потом романтический вечер вдвоем за время которого адеюсь сожгем много ккал :8) )
Ну а после лунной рзгрузки буду кушать овощи фрукты, и боннский суп