не все так страшно, как казалось.

взвесилась я . 50,9 кг ))))) . почитала тут в 1 блоге, что девушка не сразу начинает не есть после 18 00 . а постепенно. то есть вначале не ест после 22 00 ..потом после 21 00 итд )))))
мне понравилось) я дурында и не сообразила)

итог : сегодня не ем после 20 00 .
ужин был такой ( полезный даже ) :
каша геркулесовая на молоке с сахаром - обожаю!!!!!!!
яблоко
чай + 2 ложки смородинного варенья

итого за день : 50+150+50+50+300+100+100=800 кк..
ну плюс минус 100 . всё равно меньше 1000 . гуд.
мне тут всего ничего осталось . надо поднапрячься.......!

завтра поеду на конкурс автоледи 2010 . чисто пофотографироваться ) мне фотки отдадут ) ибо в этом конкурсе побеждают жены организаторов) это я в курсе уже )))
поеду после работы, поэтому ужина нету (((( ( будет поздно . а планку в 22 00 я не хочу переступать )

так что вот так )))))

план на завтра такой :
завтрак : йогурт + пол яблока 100+50
обед: яблоко + йогурт( булочка) -300
ужин: ???????)))) напишу завтра )