Блог Sheer Whim

всё таки не сбросила я 1,5 кг как хотела к турции )))
сегодня самолет ))))) лечу на 10 дней ) обещаю вести себя хорошо :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: солнышко и смена обстановки !!!
шведский стол - выбирать буду только полезное )))))))))
загорю...похорошею.....)))

было мне так плохо , что отпустили после обеда с работы..... ((((

вот сижу дома ...а надо бы лежать . лежать и лежать

но зато дома - любимая пижама вместо офисного стола )))))))

по еде очень странно ....вес вроде (!) колеблется 50,8-51 ТУПЫЕ весы!!! )))

за день съела :
завтрак : персик - 100 кк
обед - печенюха - 100 кк
полдник - огромное яблоко грамм 300 + напиток свежесть--250

странности ......

потом напишу что со мной вечра случилось, дабы всех вас предупредить об опасности возлежания на солнце !
а пока не до этого . нет сил!, лечусь.

вес 51! ррррр

осталось 2 дня и самолёт в турцию!!!!!!!...поэтому урезаю живот .......вернее его объём ......
буду ооооочень стараться

завтрак : персик
обед:что то лёгкое ( йогуртик + яблоко )

блин ..какое то обжорство , хоть и полезным, но все же ......

ужин : капуста тушеная + помидор+ 2 персика + йогурт
100+50+150+120 =420 кк

итого за день : 100+100+100+100+420=820 кк.

кажется мало ....а я только набираю вес ((((((( дурно аж .......

а лечу в турцию уже в четверг!!!!!!!!!

блин я всё равно буду до конца лета 49,5-50 кг!!!!!!!! это ЦЕЛЛЬ!,...

на обед ...

яблоко + йогурт + чай зеленый
+ шоколад пару кубиков.....
итого 100+100+150= 350 кк.

жара . ничего не хочу. дипрессия

БЛИН ... я нихрена не понимаюю...вчера на ужин съела 2 персика, йогурт и яблоко ...а сегодня привес!!!!!!!!!!!!!!!

хоть ты воздухом начинай питаться ((((((нет сил ..ещё в такую жару у меня температура, нос и горло болит(((((((
и ничего не хочу (((( от таких весовых новостей ....

сегодня ела :
завтрак : персик (100)
обед : йогурт + яблоко + кусок шоколадки ( 300 )

по крайней мере съела огурец и яблоко
безобидно)

ушла качать ножки .....обруч уже покрутила))

на работе съела толкьо яблоко и пару кубиков шоколадки и кружку чая...а вес поднялся на 500 гр!!!!!!!!!!!!!!! как ????

ладно
мой ужин : 2 персика и йогурт с чаем ...итого 250 кк.

за день - 700 кк..

завтра план такой :
завтрак : персик(100)
обед : яблкоо + йогурт(250)
ужин : ??? либо тушеные овощи с кетчупом ...либо ....??? не наю ( по настроению ) 200

чай зеленый....+ яблок + шоколадка ( 1 полосочка ) + пару орешков ....
итого 300 кк.

на ужин остается 100-200 кк...((( хны......

ладно че нить придумаю...! (((((

блин привес 200 гр ..... сейчас ем 4 дня не более 600- 700 кк ! турция ЖДЁТ!!!!!!!) шведский стол тоже ...бррр)))))

эм..эм....ладно чёрт с ним ) уберу )

сегодня на завтрак было поляблока и пол булочки - 50+150=200 кк
на обед : яблоко +кусок шоколадки -200 кк
ужин : капуста тушеная с шапминьонами + помидора + чай . ( смотря по весу - может что ещё с чаем выпью )