- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Подскажите!
Главные вкладки

пт., 30.10.2009 - 18:51 — Златовласка
Поделитесь,пожалуйста,как справиться с собой и не убежать на кухню заедать свои переживания или плохое настроение????Это моя главная проблема-вот откуда все лишние кг. Когда настроение чудное- все легко и просто ,а когда плохое..все-держись еда! Знаю что плохо и неправильно,но справляться с этим пока трудно...((
Нравится:
- Блог Златовласка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
если бы мы знали...у меня вот
если бы мы знали...у меня вот кухня проходная. везде через нее идешь.это ужас.там так пахнет.и глазами каждый раз выискиваешь все.не дай бог что-то попадет.
советовать мы любим))
можно положить на видном месте вещи которые лопать не так страшно. бутылочка кефира под рукой, орешки какиенибуть, овощи нарезанные. и вот этим делом заедать. :) ну и еще надо искать другие способы избавления от грусти. бананы и немного шоколадки по утрам - как профилактика, они ж там чтото такое содержат для настроения))
у меня когда совсем отчаянное настроение я звоню маме или подруге, еще можно принять ванну или открыть ролики на мэйлру и посмотреть серию универа, папиных дочек, что там нравится кому, или просто приколы. а вообще, нет рецептов была б я такая умная, была бы стройная) но все равно удачи тебе и всего самого самого вдохновляющего
- Поверь мне, Карлсон, не в пирогах счастье...
- Ты что, с ума сошел? А в чем же еще?
надо мотивировать
себя!!!))когда рука потянется то спроси у себя же чего больше хочешь?эту плюшку или джинсы на размер меньше. Также хорошо действуют фото с твоей идеальной фигурой, а у некотрых с точностью до наоборот- фото с уродливой фигурой...)))а вообщем то надо бороться не сэтим чувством заесть стресс, а со стрессом-ванна с пеноймногим помогает);-)
Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)
Что тут посоветуешь?Только
Что тут посоветуешь?Только сила воли :) Мне например отвлечься развлечься не помогает,есть все равно хоцца :bigsmile: только сила воли и сказать себе МНЕ нельзя.......пока :bigsmile:
Спасибо всем за советы!! я
Спасибо всем за советы!! я пока что просто пью-охото что то цапнуть-пью воду. обычно помогает, но не всегда.Лучший способ воздержаться от обжорства,конечтно активная жизненная позиция,но я дома с ребенком сижу. А к вечеру так устанешь(морально)что охото шоколадку в зубы и кино смотреть. Почаще бы выбираться куда-нибудь))