Спортивные видео по которым буду заниматься. (буду дополнять еще=)

1. шейпинг

http://www.youtube.com/watch?v=D8d4cUSHfMg&feature=PlayList&p=D6A38DB9F6877BCC&index=0

http://www.youtube.com/watch?v=q0UOkdM_F3Q&feature=PlayList&p=D6A38DB9F6877BCC&index=2

http://www.youtube.com/watch?v=ZtrGq6qe0jU&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=u_URQgdSA0w&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=bPYekJQcZ-k

http://www.youtube.com/watch?v=eVB0oZufg3Q&feature=related

2. руки

http://www.youtube.com/watch?v=JGwAdg8RLUg&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=5bH3V8hRjMM&feature=related

3. пресс

http://www.youtube.com/watch?v=XOqGsHabUBA&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=cH963bIMKNU&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=_hEtniXmZTY&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=64F1dhXFLo8&feature=related

4. нижняя часть

http://www.youtube.com/watch?v=X8WB502j-6o&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=SG1-Ei7Bte8&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=MbhVvfDbkvs&feature=related

5. расслабление (это я раньше делала, безумно приятно, особенно приятно будет после нагрузки физической, всем советую! )

http://www.youtube.com/watch?v=jXy1fpQnCQY