вечером

Главные вкладки

Изображение пользователя arina.irk.
вс., 06.12.2009 - 15:35 — arina.irk

Вечером решила поесть. Съеден апельсин, две чашки постного капустного-говяжьего бульона и тонкий пресный лаваш. Лаваш лишнее, но очень хочется хлеба. Степпер 50 минут. Кстати, если уменьшить тяжесть нагрузки и делать шаги более быстрыми, то нагрузка падает на ягодицы и тазовые мышцы - то есть то, что мне нужно. Взвешаюсь завтра. Посмотрю, че там лаваш сделал. завтра будет проще - в рабочее время отвлекаюсь и есть не хочется, да и нечего..

Нравится: 
0

Комментарии

Demlex — пн., 07.12.2009 - 15:30

Молодец!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 07.12.2009 - 14:56

когда на степпере ходишь, сильно потеешь? ;)

Изображение пользователя arina.irk.

arina.irk — пн., 07.12.2009 - 16:41

Ой, Кисяка, потею как кляча) маленькое полотенце отсыревает. сегодня сожгла за 50 минут 330 калорий. не знаешь, есть какая нить зависимость, ну типа - 100 сожженых калорий - это 50 граммов сгоревшего жира? Я бы тогда.. подохну, кароч, на этом агрегате))

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 07.12.2009 - 16:44

давай-давай, потей!!!! Так и надо, не менее 45 мин через день!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • June
  • zulenka
  • Калина
  • Белочка