Блог Юлечка♥

ну что я за человек?...скушала сегодня вместо положенного еще кучу еды..гадостей всяких..((
ну что ж я так..((

ну ведь всё равно нужно держаться...мне нужно похудеть..
завтра на Английскую диету сажусь.21 день

вот и она:

"так называемый" Завтрак - стакан воды с выжатым лимоном
Обед - Зеленое яблоко :)
Ужин - Стакан кефира

ИТОГ:
ккал.: 161.15 маловато? в самый раз мне, за срывы и обжираловку!!

жира:3.38 г.
белков: 8.38 г.
углеводов: 31.56 г.

О, Боже..что я с собой делаю..до чего я себя довела..72 кг..после всех диет..как же быстро набирается вес и как тяжело его сбросить((
сколько раз говорила себе, что ВСЁ!! последний раз и до конца !! но нет..
а самое обидное то, что тяжело сидеть НЕ ПОТОМУ ЧТО ХОЧЕТСЯ КУШАТЬ, А ПОТОМУ ЧТО В ГОЛОВЕ ВСЕ ЭТО ПОЧЕМУ-ТО НЕ МОЖЕТ УЛОЖИТЬСЯ...не могу настроить себя..трудно психологически...

с момента очередного начала похудения прошло ..4 дня..
сегодня первый день на диете моделей)
как же я хочу продержаться до конца и сбросить не менее 4 кг))о..55 кг..как я их хочу.....))ну хотя вообще-то больше всего хочу, чтобы объемы ушли..)
будем стараться))

Скоро Новый Год..меньше месяца осталось..а я все пытаюсь похудеть..и безрезультатно. Я уже вымотала себя. Но завтра опять в бой!!
План таков-
10.12 - 3 яйца
11.12 - кефир
12.12 - кефир
13, 14, 15.12 - диета моделей
вообщем, всего 6 дней. Надеюсь сбросить кг 7 хотя бы..
моя цель 55..сейчас 65.за последние дни обжираловки +6 ..это ужас..

надеюсь, все получится♥