205/39

Приветствуют Вас, мои дорогульки! :loveshower:

Пролетела четвёртая неделя с дяденькой Протасовым, дружненько мы с ним её прожили. Несмотря на КД получила отвес, но пока результаты не сообщаю! Скажу лишь, по секрету, что такой вес у меня был лет -....дцать назад в эпоху дикой молодости и держался довольно долго, пока не начала безразборно жрать, ну да ладно, ни шагу назад! Вышла на финишную/диетную прямую! Итоговый отчет в следующий понедельник! Все вокруг заметили мои изменения (приятненько!) и говорят, что скоро от меня ничего не останется...наивные! Просто они меня без одежды не видели! Попец оставляет желать лучшего! Работаем в этом направлении
По питанию нарушения были, в основном в виде ягодок: малинка, ну и конечно изюм :blush2:
Не дня без спорта - практически мой девиз, но с Джиллиан я временно попрощалась. Выполняю самостоятельный комплекс с использованием упражнений её комплекса! Возобновила обруч, опять появились синяки, пришлось достать старенькие "резиновые" (суруг так их называет) спортивные штаны, которые при покупке еле натягивались, а сейчас я в них проскакиваю и натягиваю до груди
С утра на работе завели - мыши/куры! Вернулась со Штатов подруга и зная, что я за сыр Родину продам привезла мне в подарок разных сортов! Для успокоения попила кофейку с этим сыром - он такой ЖИРНЫЙ, я такого никогда в жизни не ела. Съела маленький кусочек, а такое впечатление, что нашего, типа "германского" грамм 300 уничтожила! Буду теперь по утрам смаковать!
Вот такие у меня дела! Решила, что после выхода с Протаса, добавлю лишь овсяночку с утра (кто бы мог подумать что я по ней соскучаюсь), а так буду продолжать на в том же "духе"!
Чуть не забыла, на этой неделе два ДР, благо, что на природе с шашлыком из индейки и массой овощей и фруктов!