Первые попытки следовать Системе -60

Главные вкладки

Изображение пользователя Золотая Рыбка.
вт., 22.12.2009 - 21:48 — Золотая Рыбка

Прочитала я книгу Е. Миримановой и решила : буду следовать ее рекомендациям. Очень заманчивым мне показалось разрешение есть до
12 дня все, что тебе угодно. Рано радовалась... :(
Оказалось, что с утра я не могу запихать в себя ни тортик, ни горячо любимые мной пельмешки. (наверное, большинство из вас, кто худеет по системе, с этой проблемой сталкивались? Интересно, как решали. Допишу и пойду почитаю ваши дневнички.)
Придется как-то перестраиваться.
Хотя, с другой стороны, может это и хорошо?
Зато физические упражнения мне стали даже нравиться. Что-то взяла из ее книги, добавила свое. Теперь буду постепенно увеличивать нагрузку. :D

Дневники диет


Я просто привожу в соответствие свою внутреннюю красоту с внешней.
Следую Системе - 60.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Викушка.

Викушка — вт., 22.12.2009 - 21:49

:shy: Я не сталкивалась. Наоборот иногда жду утра, чтобы что-нибудь слопать :)

Изображение пользователя Золотая Рыбка.

Золотая Рыбка — вт., 22.12.2009 - 22:05

У меня пока так не получается... :~


Я просто привожу в соответствие свою внутреннюю красоту с внешней.
Следую Системе - 60.

Изображение пользователя Алюлюша.

Алюлюша — вт., 22.12.2009 - 21:56

у меня такая же проьлема была. когда я начала только питаться по системе,но потом я решила не есть не после 18.00, а после 16.00, хотя я не лажусь спать рано, раньше 23.00.Когда я стала ужинать в 16.00 да ещё иногдаи просто фруктами потомучто не успеваю готовить, утором очень столо хотеться всего и сразу. Так что удачи, отличный выбор системы на мой взгляд. Я 4 года немогла взять себя в руки. а теперь всё очень даже нравитьсяУДАЧИ!!!

Изображение пользователя Золотая Рыбка.

Золотая Рыбка — вт., 22.12.2009 - 22:04

Спасибо за совет! Надо тоже будет попробовать перенести ужин на 1-2 часика назад. :)


Я просто привожу в соответствие свою внутреннюю красоту с внешней.
Следую Системе - 60.

Изображение пользователя Panacey.

Panacey — вт., 22.12.2009 - 22:10

Знаешь мне кажется, что прям уж обжираться даже 12 все равно не стоит.....


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Золотая Рыбка.

Золотая Рыбка — вт., 22.12.2009 - 22:24

Обжираться-то конечно не нужно. Я только за.
Но иногда что - то особо вкусненькое себе позволить можно, наверное, в целях профилактики срывов, верно? ;) Мне кажется, этим и привлекательна Система, что не все запрещает, как в основном все другие диеты и методы. :)


Я просто привожу в соответствие свою внутреннюю красоту с внешней.
Следую Системе - 60.

Изображение пользователя Ann Che.

Ann Che — вт., 22.12.2009 - 22:35

я могу утром в себе что-то запихнуть,если заснула голодной.а так ничего не лезет

Изображение пользователя Золотая Рыбка.

Золотая Рыбка — вт., 22.12.2009 - 22:45

Действительно, наверное, к этому надо просто привыкнуть...


Я просто привожу в соответствие свою внутреннюю красоту с внешней.
Следую Системе - 60.

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — ср., 23.12.2009 - 11:20

привет. мы в одной команде. беги ко мне в блог. будем общаться и выбирать Smile

Я Елена.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka