Начинаю...американские горки... день 1. 1000 ккал

Изображение пользователя Чу.

Завтра начинаю американские горки...
Первый день 1000 ккал
завтрак:
100 гр окрошки (редис, огурец, яйцо, колбаса вареная) - 76,42 ккал
100 гр сои - 296 ккал
1 ст.л. низкокалорийного майонеза - 156,30 ккал

обед:
1 яйцо
50 гр стручковой фасоли
100 гр говяжьей печени на пару
-------------------------------------------
188,64 ккал

ужин:
1 стакан молока
1-2 хлебца
--------------------------------------
150 ккал

Где-то на 1000 ккал

Девочки....скажите...не сильно много? Подскажите..если что не так!!!
Заранее спасибо!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

не много точно)
всё хорошо)
не снижай)

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Чу.

спасибо!:)

Изображение пользователя Белочка.

Отличное меню!!! Молодец! так держать!!! ;)

Изображение пользователя Чу.

Спасибо! я стараюсь! :D

совсем немного

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka