День 19. 600 ккал.

Вес в плюсе.... наела помидоров на ночь..сама виновата!!!! Надо брать себя в руки не откланяться от планов меню!
Итак меню на сегодня

Завтрак
20 гр фетаксы -52
2 хлебца - 26
200 гр супа-пюре из брокколи - 80,46
----------------------------------------------------
158,46 ккал

Обед
200 гр тушеной капусты - 51,40
2 хлебца - 26
---------------------------------------------------
77,40 ккал

Ужин
1 куриная котлета на пару - 200 ккал
100 гр стручковой фасоли - 35
---------------------------------------------------
235 ккал

И еще остаток 150 ккал...тогда перекусы с 2 хлабцами и 20 гр фетаксы :)

На день рождения сестре мы дарили фотик...для начинающего фотографа :) Пол года он у нее лежал..мертвым грузом...не было аккумуляторов...лент ей было купить...а тут родители ей купили... и вот:
Позвольте представить Штуша-Кутуша страшная зверюша :bigsmile: Это кот у родителей :)