6-ой день ЭГ

Сегодня болят почему-то только ноги О-о

10.00

ст.теплой воды

10.10

100 гр овсянки на воде

1/2 апельсина

1 яйцо

1 ст.л. льняного масла

11.00 кардио

20 мин хула-хуп

10 мин степпер

30 мин велотренажер

13.00

200 гр сои

15.00

140 гр куриного филе

105 гр свеклы вареной

86 гр вареной моркови

1 зубчик чеснока

2 ч.л. льняного масла для заправки свекольно-морковного салата

17.00

100 гр творога

19.00

100 гр творога

Косметические процедуры: медовый массаж, скипидаровая ванна, скраб, крем-гель эластик

Сижу гадаю сканворды...думала..у меня мозг умер..оказывается еще не совсем