Бойцовский клуб

Стоило выдти на 2 минуты позже из дома и до развозки тебе обеспечено 5-ти минутный бег бешеной лани :))))
Вот так начался первый день Дюкана (на него меня вчера вечером подтолкнула коллега).
Итак атака 7/1
Сегодня кефир + отруби, давно хотела сделать разгрузку на кефире :)))

Сегоднешний день проходит под девизом:
"Нам нечего терять кроме своих оков, решеток и цепей
Не отступай назад!Сожми кулак и БЕЙ!
Не нужно больше ждать!Сожми кулак и БЕЙ!
Бей!
Сильней!"