Не_в_попад.

Изображение пользователя Karoll.

С субботним днём! У нас солнышко, не холодно, погода хорошая!
Сегодня утром еле встала в бассейн... В автобусе засыпала.. Ну, конечно, легла к двум ночи, а вставать пришлось в 6:20. Ещё и расписание автобусов изменили! Больно часто его меняют, так можно и на пары опаздывать. girl_mad Могла поспать ещё полчаса!!! Помёрзла на остановке. girl_sad
Поплавала немножко Потом поехала в солярий, а он закрыт. С каких, блин, пор фирмы стали НЕ работать по расписанию?? Аааа!!!!! Лишний час потратила!

Сегодня вечером в общагу приезжает наш куратор web!!! Так что намечается застолье. pardon
А пока пошла я читать античные романы..

Питание:
Завтрак(10:00): 40гр. батончик мюсли "черничный" (160 ккал.) :surprise1:
Завтрак 2(12:00): ~160гр. консервированного горошка (67 ккал.), 60гр. плавленого сыра "с грибами" (160 ккал.) + 3 хлебца, с чаем.
Обед(15:00): 4 маленьких яблочка.
Ужин(20:00): застолье.

Ну и батончики мюсли сейчас делают... с химическими добавками, в белой глазури, с патокой, по 400 ккал. на 100гр., жирностью 9,4%, белков 7,2%, углеводов 70 с чем-то... УЖАС! Теперь и перекусить не чем в пути.

За день прочла роман Лонга "Дафнис и Хлоя"... оригинально. :lol1:

Вечером приехал куратор, за стол мы сели в 8 часов вечера. Ох, и щедрый он у нас)) Были бутерброды с лососем, с колбасой, сыр, овощи, фрукты, сладкое, апельсиновый сок, чай (перечислять все продукты не буду). Скажу, что очень вкусный был АнАнАси хлебушек с с сухофруктами! Наелись все до отвалу и я в том числе. P.S. как поела, так и в туалЭт сразу сходила)))))

  • Завтра, конечно, разгрузка. Взвешиваться не буду! И во вторник по расписанию тоже разгрузка. Только на чём лучше разгрузиться завтра: на кефире или на пекинской капусте? Или наоборот?
  • Нравится: 
    5

    Комментарии

    Изображение пользователя Katj.

    Активненько так выходной проходит,а я весь день дурью маюсь-фильмы смотрю,кофе попиваю....вот поэтому лучше не отдыхать(мне!).Да,в обычном батоне и то меньше))))Цивилизация... girl_impossible
    Отличного вечера!! :wink: love2


    К черту розовые очки -они мне не идут, к черту прошлое -оно мешает мне быть счастливой в настоящем...И к черту все что было -я счастлива

    Изображение пользователя Karoll.

    Да я сама выходных с безделием побаиваюсь.... ))) Но фильмы смотреть, тепло укутавшись в плед и попивая кофе.... как это сдорово)))) и когда с какими-нибудь конфетами))) girl_dance

    Изображение пользователя montisha.

    фига какая сила воли у тебя вставать так рано и идти в бассейн.
    а во сколько у вас солярии открываются?

     
    Дневники худеющих на www.nadietah.ru

    Изображение пользователя Karoll.

    Да, это, чтобы не было пропусков по физре, в среду в спортзал - там зачёт уже поставят =) Или в пятницу....хм.
    Солярий тот, в который я хожу, работает с 9 до 21 без выходных! Я приехала, а там закрыто и на два номера трубку никто не берёт!!! girl_mad

    Изображение пользователя мур.

    эти батончики полная ересь!!! сколько всего хорошего можно на эти 400калл съесть!!!! ты просто силища!!! так рано, что бы по плавать!!!!


    Диеты для похудения на www.nadietah.ru

    Изображение пользователя Тиша.

    Ну как застолье прошло?

      //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
    для похудения на www.nadietah.ru

    Изображение пользователя Karoll.

    Наелись все до отвалу...:drinks: мда....
    завтра разгрузка, конечно. И во вторник тоже, как по расписанию.
    Завтра лучше на кефире разгрузиться или на пекинской капусте? :bounce:

    Изображение пользователя Катериныч.

    Хороший денек :happy: активненький :dance2: А батончики мюсли разные бывают, да и те, что без глазури и с минимумом патоки, все равно калорийные...все таки из всяких зерен и сухофруктов состоят...Но я их полюбила...При том плюс в том, что наедаюсь батончиком массой в 25гр (примерно 100ккал)...И не чувствую себя ущербной по сравнению с теми, кто шоколадные батончики ест :laugh1:


    Эффективные диеты на www.nadietah.ru

    Изображение пользователя Блонда.

    Сама говориш-погода хорошая,солнечная.Значит этот лишний час приятно прогулялась по улице.

    Изображение пользователя Kovarnaja.

    preved Мне очень нравится на кефире разгружаться,легко и возушно по кг теряю за разгрузку.. girl_claping

    Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

    Изображение пользователя Ksyushatik.

    какой насыщенный денек ;)
    а что за куратор?

    Изображение пользователя Karoll.

    Всей специальности web-журналистика! :respekt1:

    Присоединяйся!

    vkontakte.png twitter.png lj.png

    добавить на Яндекс

    Сейчас на сайте

    Пользователей онлайн: 2.

    • Bri
    • Калина