Блог ABo

Да, да! Я снова в начале пути.....к сожалению так и не получилось, идти к поставленной цели, даже мелкими шажками. Так что попробуем начать еще раз. Сижу вот выбираю диету.

Сегодня даже позавтракать не удалось, столько дел с утра, поэтому у меня был только обед и ужин.
На обед я съела блин с куриной грудкой, салат. вареные овощи
На ужин бокал белого вина, мандарины

Ничего не получается.....я снова вешу 64,4...откуда только все это берется не пойму(((
Перестало получаться не ужинать вечером...хотя что уж говорить...выходные были ударные((((( Столько всего я поглатила просто жесть((( Хотя настроилась голодать вообще-то...хватило ровно до 15,00.

Ух...ну сегодня я дала маху.....есть такой анекдот: Сара говорит Абраму
-Абрам я сегодня дала маху
Абрам: Сарочка как же ты могла мне изменить
-Абрам, ты не понял, я потеряла 100 долларов
-Эх Сара......лучше бы ты дала МАху.
Ну вот и я так же) Сегодня в обед принесли коробку шоколадных конфет....я слопала помоему 4....нет 5....так что толк от моей диеты испарятеся.

Настроение и общее состояние к сожалению не улучшилось....вес 63.6 но это наверное из-за того что я поужинала вчера. Сегодня решила не ужинать...хотя может и съем несколько мандаринов
Итак сегодня я себя баловала:
З: кофе, зеленый чай, йогурт с отрубями

Чувствую себя отвратительно...засыпаю на ходу, очевидно ограничение еды дает о себе знать....хотела снова не ужинать.....но передумала, иначе на завтра просто сил не хватит( грусно

Итак минуло 2 недели моей белковой диеты. Результат 63,3
Положа руку на сердце могу сказать, что не полность ее соблюдала. труднее всего приходилось в выходные...думала сломаюсь...
Итак сегодня я ела:
З: кофе, зеленый чай, йогурт

И самый тяжелый.....испытания выходными, я увы не прошла( Да же взвешиваться не стала, лучше с утра.....да и про рацион особо писать нечего.....съела все что по правилам и все что нет.....мне кажется что из-за диеты у меня сузился желудок....потому что обычное количество пищи для оказывается очен

Вес с утра 63,3....на самом деле совсем не обрадовалась...потому что именно столько я весила, перед тем, как поправилась во второй раз.....можно сказать, я снова в начале пути:
Что я съем:
З:кофе, яблоко, творог, йогурт, мандарины
О: куриная грудка, кефир

Двенадцатый день моей диеты. Результат 63,7.....а могло бы быть и меньше, если бы я не халтурила и не тырила у мужа всякие "каллорийные" вкусности из тарелки))) А еще пугают предстоящие выходные.....нужно как то обезопасить себя от набегов к холодильнику
Итак что я съела сегодня:
З: кофе, зеленый чай, грушу, йогурт