- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Планы меняются ИЛИ ВЧЕРАШНЯЯ ХОХМА!
Главные вкладки
ср., 01.09.2010 - 12:26 — Аленка
Утро: чашечка зеленого чая с ложечкой меда.
ПЛАНЫ МЕНЯЮТСЯ У МЕНЯ!!! Начну по порядку, я тут как то писала и задавала вопрос про тренажерный зал...задумалась было как то над тем что б туда походить (цена хорошая, да и нет привязки ко времени), а раньше (года 2 назад) ходила на шейпинг (а сейчас как-то цены кусачие ). Так вот, сказала своему МЧ, что собираюсь в тренажерку...дня три он ненавязчиво намекал типа, что мне там делать...там много мужиков...качалка-более подходит для парней... (боиться, наверно, что б внимание с него на кого то еще не переключила).А вчера пришел с работы, бумажку сует (по пути заскочил в шейпинг-зал) с телефонами, и говорит запишись на шейпинг. А я ему:"дорого", а он "а ты все к мужикам рвешся, иди на шейпинг я буду занятия оплачивать". Ну и хорошо...я так и сделала-вчера записалась, буду по понедельникам и четвергам ходить. ДОМА НЕ МОГУ ЗАНИМАТЬСЯ...с работы прихожу...то одно то второе, а там уже и спать надо. В общем не могу я себя настроить дома заниматься. Раз предложил - я и довольна. Хотя позавчера я даже не предполагала, что так будет. Я думаю ВОТ ТЕПЕРЬ ЛЕД ТРОНЕТСЯ. После длительного бездействия - активные действия. Я раньше когда туда ходила (особо рекомендации тренера не соблюдала), с 64 кг стала 59 за короткое время. Кстати утром сегодня взвешалась .ПИПЕЦ!!! 65 кг К дню рождения хочу 59-60кг (оно 19 октября)
. :dance2: Теперь с Протасовкой не знаю что делать...тренер будет индивидуальную систему питания разрабатывать.Завтра первое занятие. :happy8: ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ??????
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Аленка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
о спорт! круто
поделишься что тренер насоветует?
Обязательно. Но я примерно
Обязательно. Но я примерно уже могу сказать: в дни тренировок питаться по разработанной системе, а в обычные немножко больше (но не обжираться), список примерный тоже наверно будет. Сделает обмеры, взвесит, спросит про предпочтения в еде и на основании этого составит программу. Обмеры делаются с 1 по 5-7 день цикла (с момента начала КД) и вес в это время более точный.
Диеты на www.nadietah.ru
какой ревнивец!
зато видишь от его ревности у тебя шейпинг)) клево то как!!!!!! мне оч нравится! :wink: :happy:
теперь о главном, с шейпингом к октябрю точно скинешь, подтянешься, и будешь самая самая!
Во как получилось, а раньше я
Во как получилось, а раньше я другое пела...Дома не могу себя заставить заниматься спортом. Лодырь я еще та. Чем 20 - 30 мин спорта, по мне лучше 3 часа уборки. Может теперь все измениться...Когда раньше ходила - изменения были заметны, а за последние 2 года совсем распустилась. А у тебя как дела?
Диеты на www.nadietah.ru
в мечтах!
пойти на аквааэробику! но не знаю как маленьким ребенком вписаться а график!
пока занимаюсь дома! результатов не вижу никаких, ни в весе нги в целлюле. ни в объемах
А занимаешся как положено? Не
А занимаешся как положено? Не халявиш? Если усилия прикладываешь- результат не заставит себя ждать, ты немножко подожди. Я все думала дома начну,начну...но дни проходили и ВСЕ Ни КАК! Теперь все таки буду на шейпинг ходить, (ты знаешь как вчера получилось). Вывод: и мне хорошо и МЧ будет спокоен. Надо им встряски иногда делать-сильнее любить будут!Правда?
Диеты на www.nadietah.ru