Шел мой восьмой год, как нужно было похудеть к лету...

Доброе утро! 4 мая. +12+14. Не жарко, но солнышко засветило наконец. Есть отвесик небольшой, -0,4. Все равно до более менее комфортного веса на до килограмма 3 скинуть.
Вчера сделала все свои дела: поход к стоматологу оказался не страшным, но еще разок сходить надо, дали талон на 10 мая. Род. собрание в школе тоже прошло неплохо.
В бегах вчера день прошел, ужин получился поздним, но полезным. Сделала салат: сырая морковь+свекла+имбирь молотый+масло из шиповника и кефир. Чуть позже какао (правда с/с).
Сейчас,утром, пью кофе с/с + сыр "Рик ота", грамм 150 осилила, больше не хочу, остаток возьму с собой на работу. Обед-не знаю. Ужин будет из салата из сырых овощей (морковь+свекла+стебель сельдерея+молотый имбирь+ масло из шиповника). На работу прихвачу парочку зеленых яблок. Вроде картина питания на день вырисовывается неплохая.
Как бесит подпись под линеечкой "избыточный вес"..до "нормального" надо "свинью" довести до 67 (поближе к пляжу) ой, быстрее бы..
....пришла на работу, допишу чуть-чуть...
Наступает более менее нормальная погода. Буду на работу ходить пешком! С работы я и так ходила. Теперь добавлю ходьбу утром. Сегодня засекла время. Путь занимает 20-25 минут. То, что нужно! 40-45 минут ходьбы в день - тоже своеобразная тренировочка!

03.09.2010-это я зарегистрировалась здесь...
уже 04.05.2017...
Шел мой восьмой год, как нужно было похудеть к лету...
Время летит...