Вот такие дела)делаю шаг вперед, а потом назад два)))

Вес в районе 69. Взвешусь в понедельник!!! Кд-вторая половина. Думаю, по их завершению все ускориться, вес пойдет вниз, буду стараться. :secret:Я вычитала, что самое оптимальное время для начала похудения- это 5-6 день от начала месячных. В то время как месячные закончились, в крови резко увеличивается содержание эстрогенов, которые и помогают сжигать лишний жир, так же эстрогены, вырабатываемые в это время, помогают освободиться организму от лишней жидкости. У меня сегодня третий день... Как бы то не было, но к к концу мая я должна придти к цифре 65!
Крашу волосы, момент не подходящий конечно, но загорелось...приседаний параллельно сделала 50. Вторые еще 50 скоро. Хоть что-то. Ходьбу по максимуму ввожу. Погода вроде "настраивается" Больше активности нужно. Да и вообще хватит домашней жизни...начала ходить по свиданиям)))))конечно не со всеми подряд . Надо учиться любить себя! А до моря уже 2,5 месяца... и много работы.
6 мая ходила маникюр гелем делать, маникюрша поинтересовалась о процессе похудения, мне хвалиться было не чем...и я ее уверила, что приду следующий раз и чем-нибудь точно похвалюсь...Она,кстати,тоже начала процесс преображения. Ну вот, следующее мое посещение, недели через 3, как раз конец мая-начало июня. Надеюсь, хвалиться будет чем !
Сегодня немного шокирована...прошлогодние штаны, которые были впору, не застегнулись ни под каким предлогом! Вот +5 кг и как ужасно! Не представляю если еще больше...гнать непрошеных гостей!!!