Наверно будет ИГ)

Приветики!
Как только я отпустила ситуацию - 2 кг прибежали обратно. Блин. Неделю мучают сильные головные боли, талон к неврологу только на 27е. Движения естественно было мало, не могла голову от подушки оторвать часто... Терапевт выписала обезболивающее, пока спасаюсь только им, жду пока причину будем выяснять. Но вот не хочу, чтоб вес вверх полз и опять начинать всё сначала. Поэтому надо что-то делать. Если всё пойдёт нормально, то время пищевого окна всегда можно уменьшить. Главный плюс я вижу в интервальном голодании - это что нет конкретного рациона, нет привязки к каким-либо определённым продуктам. Ну понятное дело, что не кушать колбасу тоннами или сало...или, скажем, холодец. Пока денёчек сегодняшний на раскачку. Замеры объёмов решила почему-то сделать 1го августа. Только вот что-то тут с линеечками не то, плохо! Хорошего Вам денёчка!