Блог Аленка

Моя цель к весне стать шейпинг-моделью!!!
Это не то, что выподумали (некоторые может быть, кто не слышал этого словосочетания)...Это не та, которая обладает ростом, демонстрирует одежду...Тут другое...
Сначала фотки шейпинг-моделей:

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!

-хочется такого настроения, как на картинке...
Осень...поздняя...засыпает природа, может каким то образом это влияет на меня? Не знаю...

Засыпаю на ходу...уже третий день сонное состояние в течение дня...Ничего неохота делать...
Только если делать вот так:

Даже вчерашний шейпинг не выдернул из этого состояния-"нестояния".

Грустно! Очень! Почему? Не знаю!
Апатия накатила...неохота ничего делать, упадок сил какой-то. Как поднять жизненный тонус? Как сменить сонное состояние души и тела на бодрое? Забодай, блин, комар, мое настроение!!! :cray: :cray: :cray:
Сегодня:

-мой лозунг этой недели. Честно говоря, слово "жрать" мне не нравиться...
Выплывает ассоциация:

Да, да, как представлю эту картину...сразу все отпадает...

Сегодня утром по пути на работу анализировала ситуацию...
Раньше у меня было 2 ПРОБЛЕМЫ:
1) Как заставить себя есть поменьше, не есть после шести, не пить пиво в будние дни...
2) Как сделать тоже самое в выходные?

Что я имею на сегодняшний день: ПРОБЛЕМА №1 почти отпала. По крайней мере в будние дни я могу себя контролировать:до и после тренировки не ем, не объедаюсь на ночь...

Я в раздумьях...что подарить МЧ на ДР? А что ему надо?-спросите вы...
Хочеться какой-то такой подарок придумать, что б он напоминал обо мне и был полезен ему долгое время...
Мужская косметика, галстуки, ручки, зажигалки - это все заежжено, отпадает сразу...
Мне понравилась идея Акварельки с подушкой, но для меня это не подходит...Это отличный подарок, когда разделяет расстояние...

Ой...А я молодец! Вчерашним своим поведением только могу похвалиться!

Привет! Всем желаю:

О вчерашнем дне: после шести не ела, в 9 вечера ходила на занятие шейпингом (отрабатывала пропуск в понедельник). Была новая программа, мое мнение: лучше предыдущей...такая энергичная музыка и мышцы все таААк почувствовала...

Девочки! Расскажите кто придерживается белковой диеты, как она вам? Просто описание диеты ни о чем не говорит, хочется послушать отзывы!