Блог Аленка

Мой примерный вес 64-65 кг. Дома весы не точно показывают. Решила точный вес и свои параметры напишу когда меня тренер по шейпингу обмеряет. Это будет достоверно, и весы там точные. Но, как я уже писала, обмеры делают на 1-5 дни КД, а до них мне еще придется подождать.

После длительных размышлений пришла к выводу...буду придерживаться шейпинг-питания. Протасов отпадает, хотя диета хорошая - не голодная. Наступили холодные дни, на дворе не уютно и сыро. НЕ МОГУ Я БЕЗ ГОРЯЧЕЙ КАШИ!!! Н-Е М-О-Г-У !!!

1-е сентября. Ребенок пошагал с цветочками в 4 класс. Выпускной класс начальной школы! Так вот думаю, может как нибудь отметить сие событие. Скушала на обед помидорно-огуречно-перчиковый салат, запила зелененьким чайком...все как то провалилось, я даже не почувствовала.

Что то я туплю. Я знаю что эта тема обсуждалась миллион раз, но все таки подскажите.Давно-давно сделала линейку и ее не трогала, а вот счас надо, ведь + 2кг.ПОЗОР! :crazy:

Утро: чашечка зеленого чая с ложечкой меда.

На сегодня рабочий день закончен. Укорочен мною на 2,5 часа. Дома меня ждут сборы к школе (книжки-обвертки-обложки-неглаженная пока что еще школьная форма и т.д.), диск здоровья, наверное, если получиться обруч, и хочеться попробовать окрошки по - Протасовски (ни разу не ела).

удалено

Второй день Протасовки. Я гляжу тут мода на Протасовку и на Лунную. Пригласили на юбилей 6 сентября. Мне вот интересно: сидишь на диете, а потом БАХ...юбилей...если на день сойти с диеты на день юбилея, а на следующий день устроить разгрузочный, а потом дальше придерживаться диеты?

Вчера был первый день диеты Протасова. Вердикт: первый блинчик немного помятый вышел, но не совсем комом. Большую часть дня все шло как по маслу. А вот вечером мой МЧ купил колбасы и я вместе с ним заточила парочку кругляшков с мааааалюсеньким- премалюсеньким кусочком хлеба.

Приехала сестра (все лето работала в пионерском лагере в столовой )...теперь вместо свежего воздуха в нашей квартире постоянно будут витать ароматы еды (уже витают-сейчас гороховый супец варганит - звонила, говорила): щей-борщей, котлет-пирожков...на пивко все будет подбивать...Но мне же нельзя!!! Я же худею!!! Боже, дай мне силы!!!
СЕГОДНЯ: