Блог Аленка

Девочки!Кто сталкивался с проблемой дряблости живота после кесарево сечения (прошло уже много-много времени после операции)? Возможно ли убрать живот?Когда другие части тела худеют- кожа в норме, а живот -проблема № 1.

Сижу и думаю одним полушарием мозга о стройном теле, о желаемых 56-57 кг, о предстоящем лете, мысли второго - в столовой, в холодильнике, в колбасном отделе магазина, в кафе - везде где еда!Это ужас! Я психологически в плену у еды...как выбраться...как настроиться? Бред!И мысли бредовые!

Вчера начала день за здравие, закончила за упокой! Утром был салатик, потом чаек,а вечером...был съезд с катушек...зашла подруга...а потом... много пивасища и еще + чипсоны+орешки.Вот сижу сейчас, кушаю овощной салатик и думаю, как я вчера плохо поступила!Худею к лету, называется. ПОЗОР МНЕ!!!

Умницы-стройняшки!Дайте совет как быстро сбросить вес с 65 до 58?

Долгое время я сюда не заходила сюда из-за ряда причин...Прошло достаточно много времени-3 месяца!Ужас, я давно должна была похудеть к лету, а воз и ныне там!Лето на носу!Раз потеряла столько времени-надо срочно принимать экстренные меры в плане похудения,ведь скоро на пляж,а я 65кг.Начинаю снача

Старт с понедельника,хватит, пора серьезно браться за себя. Буду заносить все изменения в таблицу. Ну, а сегодня вечером меня ожидает застолье в честь дня рождения мамы.

Вчера прочитала у кого-то про табличку (где можно вести динамику изменения веса), и подумала - хороший вариант, надо позаимствовать!Табличку нарисую и вперед,буду в нее записи делать, а лучше тетрадку заведу с табличкой и выражений туда напишу, отбивающих апетит, а на холодильник картинок повешу

Ну вот,называется, сходила в столовую: 1 тефтеля с соусом+пюре(гр.150примерно),салат из капусты, кефир,плавленый шоколадный сырок, который, уверена был лишним. Не много ли всего при желании похудеть?

Всем худеющим привет!Утром клеванула творожку чуть-чуть с чайком и ударилась в работу...Выдалось чуточку времени, решила поделиться своими мыслями.Вычитала вчера интересное выражение, смысл я хочу переложить на свой лад.

!!!