64 или 64,5?)

Главные вкладки

пн., 11.01.2010 - 11:55 — Alena

Возник у меня в голове такой вопрос...
Как взвешиваются нормальные люди?
До завтрака или после(в течении дня). От этого будет зависеть результат эффективности моего похудания) А оно, не смотря ни на что, приносит свои плоды) Естественно в сочетании с зарядкой)

Пресс качаю, отжимаюсь, упражнения на растяжку и т.д., но т.к. я - человек, мягко говоря, не очень спортивный :bigsmile: , то в целом это у меня отнимает не больше 20 минут в день, но моим мышцам хватает) >)

Кстати, могу посоветовать очень клевое упражнение от целлюлита на попе:
Садитесь на пол, начинаете как бы ходить на ягодицах туда и обратно, но ноги при этом не сгибайте! Важно! Постепенно увеличивайте число пройденных метров, и уже через неделю можете заценить результат ;) :)

Целлюлит
Дневники диет
Спорт
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пн., 11.01.2010 - 12:20

а я взвешиваюсь с утра натощак после важного "дела" или после маленького "дельца" :bigsmile:
как получится с утреца, везет то не всегда :bigsmile:
а от целлюлита мне крем хорошо помогает, ну конечно совместно с фитнесом.

Alena — пн., 11.01.2010 - 12:37

А что за крем???? Я как-то к ним не оч серьезно отношусь.... :~

До цели, как выяснилось 8 кг

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пн., 11.01.2010 - 16:37

аха вот, lipo-metric называется, мне понравился.
в этот раз взяла GIGI Mer$Vert SPA косметолог посоветовала израильский - классный, даже лучше чем виши, но дорогой собака...

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 11.01.2010 - 12:39

Похудание от этого не зависит, а вот циферки на весах да))))

Alena — пн., 11.01.2010 - 12:43

Никогда не думала, что какие-то :bigsmile: циферки на весах так могут испортить или поднять настроение.....))))

как выяснилось, до цели 8 кг

Yulenka — пн., 11.01.2010 - 13:05

Выбери себе одно и то же время до завтрака и взвешивайся. И весы всегда ставь в одно и то же место с точностью до миллиметра. Так ты будешь видеть тенденцию.

Изображение пользователя МанЮЮня.

МанЮЮня — пн., 11.01.2010 - 13:08

Пробовала крем ВИШИ - супер! И кожа классная от него

Alena — пн., 11.01.2010 - 13:17

Через сколько увижу изменения??)
И наносить его надо на проблемные места???? Я просто никогда им не пользовалась.... :~

Изображение пользователя ВераБегемот.

ВераБегемот — пн., 11.01.2010 - 13:36

Давно подобных вопросов не задавали здесь:)
Ну конечно же после завтрака, а лучше после плотного ужина:)))))

Ну народ:)))

Alena — пн., 11.01.2010 - 13:43

Вопросов может и не задают.... ;) Только я новичок)) :p Интересно же, как правильно))

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 11.01.2010 - 16:56

избавилась от целлюлита без всяких кремов...
массаж делала муж, спец.щеткой против целлюлита (почти везде такие продаются), за 1,5 мес убрался целлюлит 3-ей стадии!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka