Заметки на полях. 10 день Протасовки. Пошла вторая неделя.

Отличнейший результат! :)

Мне тоже кажется что все идет отличнО! молоцца!

Дяденька Протасов очень хитёр, ты права)))) Сама целую неделю нюхаю то, что нельзя есть))) Зато как-то легче становится :bigsmile:

Где-то читала, что, с точки зрения психологии, все привычки формируются в течение 21 дня... таким образом, чтобы от чего-то отвыкнуть или, наоборот, привыкнуть, необходим именно этот срок! Получается, чтобы меньше тянуло к сладостям, жирностям и вредностям на диетическом или правильном питании нужно провести 21 день, т.е. 3 недели...вот так)

ко всему привыкнуть надо.. тем более, что я при любой диете все равно жить не могу без сладкого.. и эта борьба мне дается тяжелее всего.. так что, как говорила Долина "Я как все худеющие мечтаю по ночам о жаренной картошке, но утром вставая на весы - откладываю это опять в мечты"