Дождались!

:party:классный настрой!!!!!

Конечно получится))..я вот о цифре 130 пока мечтаю.....мечтаю....и я ее ведь увижу!! В феврале уж точно!!

Конечно получится ;)

конечно получится! твоя голодовочка тебе в этом поможет :) !!!

во-первых, насколько я знаю, первая группа - это мясоеды, но чтобы капуста была ядом?
да ты о чем, вообще? уже давно доказано, что никаких систем похудения по группе крови не существует!!!!!
Это миф и просто отличная иллюзия, позволяющая все-таки человека на диету посадить, хоть на какую-нибудь.
первачков - на белковую, вторячков - на вегетарианскую (сама такая).... Главное, чтобы сидели ровно! :bigsmile:
Но. клетчатка, что тоже замечено, дает этакий небольшой привесик, в силу того что долго держится в организме, впитывает воду, очищает шлаки..... и выходит.
Не дрейфь и не делай поспешных движений, от овощей еще никто не травился, не морочь голову.
А вот белковая диета, что научно доказано, приводит к страшнейшим заболеваниям почек.
Но если тебе претит капуста, то и не ешь! а вот огурчик с помидорчиком - это правильно!
куда ты летишь? куда ты спешишь и гонишься? все получится, дай своему организму возможность спокойно переключиться на новый для него режим и спокойно в этом режиме заработать. что ты его пугаешь? что кидаешься из стороны в сторону?
Дала установку - и штурмуй! не сегодня, так завтра твое тело сообразит, куда его тащат, и потащится.
усилием воли чашки на столе двигают! а уж собственное тело - оно ж собственное, ему ли мозгам не подчиняться!

СЛОНЕНОК, муж ведь сказал взвешивайся не чаще раза в неделю. Все дело в том, что в течении дня на весах можно наблюдать разные цифры, это зависит от многих факторов, и все эти отвесики-привесики ерунда. Идеальный вариант 1 раз в месяц. Когда то в фитнес клубе инструктор мне вообще запретила вставать на весы, вернее взвесилась в самом начале, записала цифру, а дальше ориентируешя только по одежде и самочуствию. Через месяц, увидишь, будет такоооой отвес ;)
знаю не все со мно согласятся
Удачи, ты молодец!!!