Блог Zlatovlaska

Доброго времени суток!
Сегодня был первый день моей новой жизни. :)
Завтрак:(8.30)
картофельное пюре, сарделька, два блинчика со сладким ( в меру ;) ) чаем.
Привыкла, знаете ли, плотно завтракать :bigsmile: .
Обед:(13.30)
Овощное рагу ( капуста, морковь, лук, томат, способ приготовления- тушение), одна чайная ложка майонеза. Кофе без сахара.
Между обедом и ужином- одно яблоко.

Последние несколько дней я тщательно изучала интернет, чтобы определиться с методикой, которая мне поможет. :) Всё тщательно проанализировав я поняла, что монодиеты мне не подходят- состояние здоровья уже не то (это лет 10 назад я могла "посидеть" пару дней на кефире и скинуть 3-5 кг ;) ).

:) Привет! Вот решила снова начать худеть! Тщательно изучив интернет по этому вопросу пришла к Вам. Думаю, здесь и останусь. ;) Мне 31 год, вес 70 кг, рост 170см. Думаю, что надо избавиться не меньше чем от 10 кг. :( Стартую завтра, 22 января 2010 года. Очень надеюсь на Вашу поддержку! :)