взялась за ум!

Главные вкладки

Изображение пользователя Хельга551.
вт., 09.02.2010 - 08:43 — Хельга551

после бурных выходных так сказать,вчера просто мало ела,даже очень и отвес 500гр,еще раз себя ругаю |( что надо только худеть,а не набирать и потом опять сбрасывать,ато так никогда не сойдешь с мертвой точки,те с начала линеечки,утром поругалась с мужем....и съела 1 блин,подумала ведь масляничная неделя,надо хоть 1 съесть,но теперь понимаю это я с растройства,надо что-то делать,сегодня пойду записываться на тренировки,подскажите что действенее шейпинг,степ или может пилатес,сама еще точно не решила,у кого какие опыты???? :glasses:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Stefany.

Stefany — вт., 09.02.2010 - 09:19

Я полгода назад занималась БФ. За 2 недели штаны стали висеть. Потом забросила и всё возвратилось на круги своя. Если занятьсЯ БФ, то надо заниматься КАЖДЫЙ ДЕНЬ без пропусков

Худею для себя

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — ср., 10.02.2010 - 14:06

Это надо пробовать самой, что тебе поможет больше...

Все виды очень эффективны по разному. Мне калланетика нравиться и пилатес, это для мышц. А для настроения танцевальная аэробика и степ тоже весело попрыгать:))

Удачи!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Белочка
  • Vitaliya
  • Soihtu