- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Эх...Зависть,может она во мне пробудит стремление к совершенстованию,точнее к действиям!?
Главные вкладки

пт., 29.01.2010 - 23:42 — Kovarnaja
Да, вот зарегистрировалась,проглядела,какие девушки умнички, и ужаснулась,на что я стала похожа?Да,я вроде и активна (на лыжах тут каталась),иногда по утрам пресс качаю и приседания делаю..но ем со страшной силой сладкое,например,каждый день позволяю себе по 5 конфеток во время чаепития..После 6 не ем совсем,в этом я умница..И сегодня 30 минутная тренировка мне показалась в тягость,как будто мне 40 лет,а не 21 год..вообщем,пора себя уже огородить от сладкого...Порции себе делаю большие, толком не пережёвываю..Вот мои ключевые ошибки,и главное, я их осознаю,но ничего с ними поделать не могу.. :(( Катастрофа!!
Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде
Нравится:
- Блог Kovarnaja
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
все не так страшно
начни с мелкого, просто привыкай быть в этой компании, а потом правильное решение придет само....
кстати, если что, я тут математические методики разрабатываю.... по расчетам, сколько и чего надо есть..... чтобы худеть. :)))))))
у каждого свои методы, у каждого свои способы достижения результатов. просто читай блоги девочек, многие, кто на доске почета, смогли побороть очень сложные ситуации, и методы у всех весьма разнообразные, так что есть богатый выбор!
Да,я вчера нагляделась на
0:) Да,я вчера нагляделась на фотографии,начиталась, под таким шоком была...Какие же девушки умнички,какая сила воли?! Не поделишься своей методикой?
Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде