С завтрашнего дня начинаю диету Протасова!

Главные вкладки

Изображение пользователя Tatiana.
пн., 22.02.2010 - 00:17 — Tatiana

Первый день самый трудный,составила себе меню на завтра с учетом этой диеты:завтрак йгурт+фрукты+чай :)
обед:салат из свежих овощей без масла+1яйцо+чай
перекус:йогурт+чай+2морковки
Ну и само сабой 2л воды.После 17.00 только вода!Мне очень важен результат,думаю у меня все получиться! :)

Диета Протасова


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя kапуша.

kапуша — пн., 22.02.2010 - 00:29

Правильно, но не надо с первого же дня загонять себя. Смысл диеты - как можно больше овощей. Не бойся кушать после 6 и тем более 5. А если у тебя все будет получаться тогда можешь увеличивать ограничения в приеме пищи. Я, например, стараюсь не есть молочку после 6, только овощи, ну и воду.

_


Go-go!!!

Изображение пользователя Tatiana.

Tatiana — пн., 22.02.2010 - 00:36

большое спасибо за совет,обязательно учту!!!Вот почитала у тебя и самой захотелось! :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя kапуша.

kапуша — пн., 22.02.2010 - 00:42

"В ожидании чуда" Там я написала что и в каком кол-ве ела, может поможет.

_


Go-go!!!

Кристинka — ср., 24.02.2010 - 08:31

:) эх..) я вот тоже на протасовку с сегодняшнего дня=) ищу единомышленников)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tatiana.

Tatiana — ср., 24.02.2010 - 14:34

Давай,присоединяйся! :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • Калина
  • татуня