Хочешь - не хочешь, а надо что-то менять....

Ну что ж, весы и зеркала единодушны - я снова начала набирать вес. Меня это не шокирует и даже не удивляет! Все закономерно - мне было не до подсчета калорий и тем более не до контроля за качеством питания...
2 недели назад похоронила горячо любимого папочку после тяжелой стремительной болезни... Сейчас после похорон в больших долгах. Поэтому переехали к маме, спим на полу (мама после папы выкинула всю мебель), а свою квартирку готовим к сдаче, чтобы заработать на долги.. Там требуется ремонт, придется вложиться... Наконец закончила автошколу, но завалила экзамен в ГАИ, точнее я ве нормально сделала - меня завалили... Бабла может хотят??? ((( Параллельно занимаюсь детками, лечу их... У дочки хронический тонзиллит - никак не проходит... У сына острый фурункулез - уже месяц оба глаза постоянно обсыпаны ячменями. Даже антибиотики не помогают... Кроме того бегаю по разным инстанциям - оформляю дочку в сад + готовлюсь к продлению ей инвалидности.. А еще где-то надо брать деньги - везти ее на обследование в июле... Короче киснуть некогда... Худеть тоже... Но так как появилась отдышка и болят суставы, пришлось снова задумать о том, что я ем... Ем от случая к случаю, в основном не дома, чаще всего дешевую сухомятку...
Попробую с сегодняшнего дня хотя бы начать фиксировать все съеденное, страраться больше готовить дома, а постепенно и корректировать питание.. До систем питания пока не дозрела ,все равно не усижу ни на одной...

Итак, питание на сегодня

Завтрак
салат (огурец, помидор, зелень, раст. масло) с ломтиком черного хлеба, вишневый компот, средний банан.

Обед
уха из консервированной горбуши, чай

Ужин
рыба в маринаде, овощи, пирожок с яблоком