- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Дни 27 - 30. Все под контролем!!! (отчет за месяц!!!)
Главные вкладки
пн., 22.12.2014 - 08:46 — Белочка
Привет всем!! Я не пропала и не была в зажоре! Все нормально...
Кратенько введу в курс моих дел: 10 дней назад вышла из 3-х дневной разгрузки с весом 91.8 кг.. Мен сразу одолел жуткий жор, но я терпела, нарушений не было, но вес полез в верх, без видимой причины, до 93 кг, потом несколько дней держался на таком уровне несколько дней, я не сдавалась, ничего не нарушала и потом жор начал отступать и вес потихоньку снижаться. Сегодня снова 91.8 кг...!!!
Писать ежедневные отчеты пока не было возможности: много всего в жизни происходит, много дел, еще и дети болеют... Возможно ни сегодня - завтра вновь начну отчитываться... Скажу пока в целом: ем до 1200 ккал, иногда утром позволяю вредные продукты, не ем после 18, короче стараюсь питаться правильно! Спорт есть. Правда теперь иногда не каждый день, но более интенсивный.
Вот и пролетел ровно месяц со дня как я снова начала худеть. Результаты похудения приведены в таблице ниже. Кратко расскажу как худела: первое время было легко, потом был небольшой срыв, но я быстро пришла в себя продолжила свое дело без привеса, потом вес уходил чуть ли не по полкило в день, а потом вдруг встал и держался на одном уровне, но к концу первого месяца вес опять сдвинулся, и вот результат:
Всем удачи!
Нравится:
- Блог Белочка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Отличные результаты!!!!
Отличные результаты!!!! молодечик!!!! так держать!!!! гордимся тобой!!!! :NY15: