- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
25 марта Второй день лунной разгрузки. Высаживаемся на Луну...
Главные вкладки
ср., 24.03.2010 - 19:22 — Пионервожатая
На борт поступили:
Несколько девочек не слыхать, но, возможно, просто проблемы со связью и кто-нибудь ещё отпишется.
Начинается главное испытание. День на вкусненькой водичке. Мы добрались до пункта назначения, теперь высаживаемся и выгружаем лишние кило!
Напоминаю программку и полезные советы:
2 день: голодание
"Сегодня мы только пьём и только воду. Много и с удовольствием. Нужно выпить за день три-четыре литра чистой воды. Для этого вам придётся каждые 30-40 минут выпивать по стакану. Но я обычно делаю по-другому.
Самый жестокий голод у меня наступает в обед - я привыкла много есть в обед. Поэтому, чтобы не мучиться, я выпиваю в течение часа около литра - желудок приятно заполняется и на какое-то время находится в заблуждении. Главное не растягивать его, поэтому зараз не заливайте в себя больше полулитра.
Если я в обед не поем, потом чувства голода нет, зато начинает мучить жажда. Это значит, что процесс очищения идёт нормально, и каждая клеточка тела освобождается от грязи. Нужно возмещать потери чистой водой - лучше родниковой, в ней есть естественный природный заряд.
Если нет оглушающего чувства голода, то скорее всего вас постоянно тянет просто "что-нибудь перехватить". Я называю это "психологическим голодом". Расслабьтесь, не заходите на кухню, предоставьте домашним самим себя накормить. Если это выходной, то поспите - день пройдёт быстрее. Если вы на работе - ещё лучше. Есть два варианта. Можно занять себя какой-нибудь интересной работой, чтобы день пролетел незаметно. Можно снизойти, наконец, до дел, которые вечно откладываются и до которых никогда не доходят руки. Причём поставить себе временное ограничение - до которого часа всё надо сделать. Представляете - освободите не только тело, но и совесть.
В конце дня скорее всего начнёт кружиться голова. Это признак того, что всё проходит правильно. Ложитесь, не мучьте себя. Как раз в это время можно помочь себе очень приятным способом. Добавьте в стакан тёплой воды половинку чайной ложки мёда и (или) ложку лимонного сока. Этот "лимонад" называется "антистрессовой добавкой", только не для вас, а для ваших почек. Представьте себе, какое количество грязи они сейчас выводят!
В этот день можете принимать тёплую ванну или вставать под контрастный душ несколько раз. Это только ускорит процесс.
Для курильщиков. Если вы можете сегодня отказаться от сигарет - это хорошо, так и сделайте. Если не можете - сегодня у вас есть уникальная возможность бросить! Курите сколько хотите. Ваш организм, едва начав очищаться, взбунтуется и у вас, вполне возможно, появится стойкое отвращение к сигаретам. Так вот.
Ложитесь спать пораньше с мыслью в счастливом завтрашнем дне…"
Отписываем сюда вес на утро 25 марта. И уже видим приятные сюрпризы :)
Нравится:
- Блог Пионервожатая
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Если Вы чего-то не делаете, значит, Вам это почему-то не нужно!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.1 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За март:
2.3 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.1 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За март:
2.3 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 14.04.2025За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 35
За эту неделю: 60
За прошлую: 406
За апрель: 1060
За март: 2712
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Завтра великий
Завтра великий день:))))))))))
Настроена решительно, почитала сейчас советы на завтра, думаю справлюсь:))))
А вот вес написать смогу только по окончанию разгрузки весов нет у меня тут...ок?:)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Хорошо, пиши как
Хорошо, пиши как сможешь.
Завтра дааа... Не представляешь с какой гордостью в прошлый раз я проснулась после второго дня разгрузки, мне хотелось подойти ко всем и каждому и прокричать "Я ЭТО СДЕЛАЛА!!!!" и ходила весь день расправив грудь колесом и с улыбкой от уха до уха. Правда никому я этого не говорила, втихушку разгружалась, только тут на сайте делюсь.
Я тоже постараюсь проснуться
Я тоже постараюсь проснуться послезавтра гордой и важной:)))))
Да, делиться о своих проблемах мы только тут и можем....я иногда думаю, что вообще не справилась бы одна....единомышлиники это сила! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
спасибки тебе
спасибки тебе большое))))))))))) денек прошел замечательно))) 10 шт кураги,4 мандаринки и водичка)))) от кураги так и прет меня)))) :) нагрузочку с утра всю сделала))) завтра тож физ нагрузку выполню))) :p все рекомендации будут соблюдены))) :) у тебя как денек прошел? :)
Прошел незаметно. По
Прошел незаметно. По калорийности вышел как любой обычный мой день. Хрумкала фрукты, слегка тушеные овощи, орешки. Муж когда увидел всё что я с собой на работу взяла, поржал что я будто в заполярную экспедицию собралась :bigsmile: Наверное пожадничала.
А сегодня он ещё больше повеселился увидев меня с двумя полторашками воды под мышками :bigsmile: Слиняла на работу с утра пораньше и домой вернусь попозже, чтобы не искушать себя и не нятнуло на кухню от нечего делать.
Отвес у меня крохотный, 100 г. Но я и этому рада, потому что начала разгрузку со своего минимума, и это у меня новый минимум 65,7 :p
Кто избавляется от привесов, отвесы конечно будут гораздо больше. В прошлый раз я за первый день 800 отвесила.
Поздравляю с минимумом!!!!!!
Поздравляю с минимумом!!!!!! Ща должно открыться второе дыхание, это хорошо, что ты так позитивно относишся к разгрузке, значит в пользу пойдёт, да ирганизм отдохнёт, как обычно 3 литра? ;)
[url=http://lines.nadietah.ru/]
[/url
Ага. Три. Только в этот раз
Ага. Три. Только в этот раз только половина мороженой, половина обычной фильтрованной. Чёт протупила не наморозила вовремя.
Муж сказал закрывая за мной утром дверь "Капитошкой не стань" :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
, Чёт ты, мать, разошлась не
:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: , Чёт ты, мать, разошлась не на шутку, ругаешься, на путь истинный наводишь народ, не парься, по любому отвесы будут, только у кого какие :~ или :D
[url=http://lines.nadietah.ru/]
[/url
Я когда на других строжусь, к
Я когда на других строжусь, к себе ещё строже :bigsmile: Меня это дисциплинирует.
Ну теперь ты точно
Ну теперь ты точно пионервожатая, а не пионерка, или пионервожатая в теле пионерки :bigsmile:
[url=http://lines.nadietah.ru/]
[/url
удачной разгрузки!!!!!!!!
удачной разгрузки!!!!!!!!
Спасибо за напоминалку! А вот
Спасибо за напоминалку!
А вот отвес вряд ли порадует: вчера овощи которые на ужин готовила умудрилась два раза посолить, а совсем вечером приехал муж(мы в разных городах сейчас живем), сказал что ему для работы комп нужен и он его забрать хочут, ну я с растройства и съела парочку(грамм 300) принесенных им йогуртов и булку, причем потом вспоминала, зачем булку-то ела...съела чисто автоматически если б в этом момент сообразила что делаю, отложила б, а еслиб ещё одна лежала-то и другую наверное бы сожрала. Просто мозги отключились.... Даже на весы становиться не хочу-противно и настроение с утра припротивнейшее. Будем считать, что вес тот-же 89,1 ладно?
Ладно Давай испрявляйся ужо.
Ладно :) Давай испрявляйся ужо. После 19,00 вообще ничего уже нельзя было есть, даже овощи. Только сок или чай травяной.
Вчерашний вечер закончился
Вчерашний вечер закончился двумя боооольшими бокалами пива и кусочком сушёной рыбы >)
Ответ -500 гр.. Эх, пиво, пиво..... :bigsmile:
Девочки вы меня убиваете
Девочки вы меня убиваете :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Очищаемся называется... кто кофе глушит с сахаром, кто йогурты, кто вообще спиртное :bigsmile: Жесть.....
Я в следующий раз не буду статью цитировать, я напишу свою иструкцию, покороче и подоходчивее :bigsmile:
500 г это отвес? или я чёто не поняла?
мой вес 62,6))))) отвес 900
мой вес 62,6))))) отвес 900 грамм)))) тьфу-тьфу))))) надеемся после голодания удержать)))) физнагрузку сделала))) водой запаслась))) большое спасибо)))) ;)
у меня -300 гр.
:~ Вес сегодня 76,7 Всем вкусной водички!!! ;)
У меня 73.3.- 700 гр ушло
У меня 73.3.- 700 гр ушло :)
Диеты на www.nadietah.ru
Вот умницы То ли ещё будет!
Вот умницы :) То ли ещё будет!
Пока лидирует хохотушка с -900. Кто больше? :bigsmile:
Приветик девочки!
У меня сегодня маленький отвес. Всего 400 г. Мой вес 85.9. Спасибочки за внимание! :)
Диеты на www.nadietah.ru
Извините меня, но сегодня не взвешивалась....
проспала :bigsmile: и не до весов было....
Мне кажется, что также 63,а может и отвесик ;)
Ела вареные овощи+арахис+изюм+зел. чай
Надеюсь лишние кг сегодня растают ;)
А сегодня вода :) А зел чай можно?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
"Для здоровья женщины восхищенные взгляд
Лучше не нужно. Калорий он
Лучше не нужно. Калорий он конечно не добавит, но процесс очищения затруднит. Когда вокруг клеток циркулируют чистые воды, нагруженные лишним клетки начинают отдавать ненужное (концентрация выравнивается). А когда циркулируют уже не совсем чистые воды, а с чем-нибудь, то эффект осмоса пропадает и эффективность очищения снижается многократно.
Пионервожатая,
Очередной раз спасибо за напоминание и добрые пожелания! Вес утром - 73,900. Отвес в 500 грамм. Вчера ничего не нарушала. Весь день груши и салат из помидоров с огурцом, заправленный растительным маслом. После 19-00 не ела. Всем удачи в сегодняшнем дне и огромнейших отвесов! :)
У нас все получится!!!!!!!!!
Спасибо большое за
Спасибо большое за напиминания и пожелания даже настроение поднялось-))))))))) Я вчера была немножко бякой по этому отвес всего 200грамм вес 46.4кг.
Shadow
В меня можно кидать
В меня можно кидать помидорами(((((((((((((((
1-й день я сама себе испортила.Вес 70,6 :(( :(( :(( :((
Постараюсь реабилитироваться
Всем лунатикам, привет!!!
Зпишите мой вес:
25.03.2010 - 83,1 кг.
О, когда же я увижу цифру 82...
Я буду ждать её завтра!!!
Будем считать, что сегодня -
Будем считать, что сегодня - 106,7: с утра опять весы шалили...
Кто, если не мы Когда, если не сейчас
Удачи вам, девчонки!
Удачи вам, девчонки! Выдержать и гордиться собой! :)
удачки
удачки девчоночки!!!!!!!!!!!!!!Держитесь!!!Это все просто и легко!!! ;)
Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)
Держитесь, девочки!
Мы за вас болеем! ;) Я бы так никогда не смогла! Желаю удачной разгрузки и огромных отвесов!!! :)
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
Героини!
Героини!
я забыла взвеситься так что
я забыла взвеситься :( так что выбываю... хотя я с вами!!!! т.е. все по плану (только без контроля веса)
11-й лунный день (сегодня) - у меня сухое голодание
завтра выход на овощах :bigsmile:
Пионервожатая, Экадаши 11-й
Пионервожатая, Экадаши 11-й лунный день завтра!!!! http://astroscope.ru/lunni_kalendar.php
я тоже не проверила, думала ты правильно написала... :~
ладно.... :~
Никакой ошибки нет! Пагодь
Никакой ошибки нет! Пагодь переживать, сча объясню
Длина лунных и земных дней не совпадает, и поэтому постоянно существует сдвиг, который то больше, то меньше. В твоём источнике округлили! Если посмотришь другой более точный с указанием часов, то убедишься
24 марта - фаза Луны: II четверть (молодая Луна), с 10:55 10 лунный день
25 марта - фаза Луны: II четверть (молодая Луна), с 12:25 11 лунный день
26 марта - фаза Луны: II четверть (молодая Луна), до 13:57 11, далее 12 лунный день
Можно конечно быть аптекарски точной и вообще сделать ещё поправку на свой часовой пояс, причём не на тот официальный, который на часах тикает, а реальный астрономический (между ними бывает разница полчаса, а то и полтора!) Для этого нужно выяснить время восхода и заката, а посередине будет настоящий полудень, и он может получиться и в 13,37 и в 11,15, а не в 12.00. Да-да, мы живём по фальшивым часам ;) Но это всё тонкости, и факт в том, что 11-ый лунный день захватывает вторую половину 25 марта и первую половину 26 марта. Так что оба эти дни подойдут! Воть :)
спасибо за разъяснение!!!!
спасибо за разъяснение!!!! :D
Девченки, как вы?!
Девченки, как вы?! Держитесь?!
Я держусь, правда выпила чашку кофе....не могу я без него, голова не соображает....понимаю, конечно, плохо для очищения. Но может пройдет а...для первого раза?! Я ведь больше ничего не нарушала....пью воду ;)
Сейчас у меня уже 5-30....хочу выпить теплой воды с медом, как написано в советах...
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Я 3 литра воды выдула, а язык
Я 3 литра воды выдула, а язык липнет и во рту сухо. Как в прошлый раз.
В прошлый раз я поняла, что мне легко и много пьётся в первой половине дня, а к вечеру не лезет вода. Поэтому в этот раз выпила до 17,00 всю положенную воду легко. :bigsmile:
Точно, ложечку мёда же мона... а я на работе ещё. Домой не спешу, много там соблазнов :bigsmile:
Сегодня мне гораздо легче чем в прошлый раз. Совсем почти ничего не хочется. Есть ощущение, что чего-то не хватает, но это не голод.
На йогу сходила в первой половине дня. Сильно не выкладывалась, поберегла себя, сегодня слишком нагружаться не желательно.
Очень хочется уже завтра :)
Точно описала ощущение, вроде
Точно описала ощущение, вроде есть не охото, но чувство, что чего-то не хватает не покидает:)))))
Что же это?:)
Мне почему то кажеться горячее питье....хочу скорее завтрашнее утром, чтоб выпить горячий настой ромашки ;)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Прикольно, а вы на один раз
Прикольно, а вы на один раз или ещё будите? ;)
Думаю я повторю. Мне прям
Думаю я повторю. Мне прям нравится нимагуууу
Привет
Вес с утра 61,2. Выдержала разгрузку, но два раза пила чай без сахара. Кушать хочется... Побыстрее бы уснуть и уже мечтаю о завтрашнем завтраке. Овсяночку себе сделаю с яблочком. Надеюсь хоть отвес завтра порадует, а то такие мучения и не увидеть результата на весах будет очень печально...
Ээээ. Какая овсяночка? На
Ээээ. Какая овсяночка? На третий день сырая морковка и сырая капуста, свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Желательно воздержаться от круп! Очень желательно. В лунный 11 день крупы не несут пользы здоровью. А 26 марта в первой половины суток ещё продолжается 11 лунный день до обеда
Я в прошлый раз тоже не
полностью соблюдала первый и третий дни. Но сегодня на завтрак салат сделала и потом фрукты. Вечером, правда две печенюшки съела :shy:
Я выдержала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Приветики! Приятной ночи!!!
Я выдержала!!!
Пила весь день только воду,
вечером с лимоньчиком,
а потом еще сделала мохото по-домашнему:
воды, листья мяты, лимоньчик...
После дня голодовки - это самый вкусный мохито в жизни...
Завтра надеюсь на минус, а может и заветную цифру 82...
:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Удачи вам девченки! Все такие
Удачи вам девченки! Все такие молодцы, завтра еще денек салатовый и все, мучения закончатся :)
Довольна как слон.
У меня отвес - 1,1 кг.