Чемоданное настроение

Изображение пользователя Пионервожатая.

До отбытия ровно месяц. А я уже в предвкушении. Давно уже кипишу по этому поводу, но пока молчала, потому что ждала визы. Визы получены, билеты куплены, гостиницы забронированы. Значит всё будет!

Это и большая радость, и испытание тоже. Поднимается сразу несколько проблем.
1. Насколько я успеваю похудеть к этому времени? Цель скорее всего уже к тому времени добью. Но вот скорректировать её на новую или стабилизироваться на нужном весе до отъезда уже не успеваю. Так что всё придётся делать на бегу.
2. Как я без подсчёта калорий?.... Ааааа... без кухонных весов, без таблиц, без графиков? Да, этому надо учиться по-любому. Но сейчас придётся делать это вынужденно и срочно. Ещё и в очень насыщенной впечатлениями обстановке.
3. Как я без весов?... Ааааа... Я ж не буду знать поправляюсь ли я... Я не хочу вернуться с привесищем! Сантиметровую ленту обязательно возьму!
4. Что я там буду есть? Это вообще вопрос вопросов. Маршрут предстоит сложный, с постоянной переменой мест пребывания, одних только перелётов будет около семи. Чем кормят в самолётах?.. В гостиницах?.. Это же ужас... Будет ли у меня возможность зайти в продуктовый магазин и взять то, что мне нужно? Я не уверена. По крайней мере не в любое время когда будет нужно. Я не знаю что там в магазинах, почём. Сомнений куча. Нужно будет чем-то запастись.
5. Как я без спорта?.. Ааааа... Я же день пропущу и то ломка. А тут три недели... Конечно будет беготня. Но и сидеть на попе тоже много. Самой заниматься совсем не привыкла. Искать аудиоуроки? Плеер брать? Попробую что-ли заранее как-то дома самой что-то поделать. Посмотрю что с этим делать.

Или может вообще на всё это забить и лететь себе ни о чём не думать? Прилечу - наверстаю. Всё-таки нет, это не по-нашему! Да и шопинг там планирую. И на что я там буду примерять? На брюшко?

6. Что с конкурсом? Я отбываю за неделю до последнего отчёта. Где и как я сфотаюсь и будет ли выход в сеть это всё сомнительно. Решила, что если раньше не вылечу с баттла, то значит сдам параметры на неделю раньше. Ну подумаешь времени у меня на неделю меньше, чем дали, оно того стоит!

Кто и как решал эти проблемы в пути? Поделитесь!


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ane4ka-notag.

Отдохни главное хорошо!!! Выкинь из головы калории! Но при этом не обжирайся, и все тогда будет супер!!!
Шикарного тебе отдыха!!! Будем ждать новых фоточек =)

Про весы забудь, правильно питаться ты уже научилась, а уж ещё за месяц отточишь это умение, так что тебе никакие таблички не понадобится, а спорт, так ведь отдых я надеюсь будет активный, вот и получится спорт в удовольствие, да и шоппинг, чем не спорт! ;) :love:

Изображение пользователя Пионервожатая.

Отдых всегда вроде активный, а приезжаешь и ни в одни штаны не влазишь.....


Изображение пользователя Elly.

насчет подстчета калорий, я думаю это не составит труда. Ты уже должна была натренироваться и на глазок прикидывать сколько что весит и сколько калорий приблизительно в том или другом продукте.
Если перелет не долгий, то кормят обчыно снеками: чипсы, гамбургер с сыром, напитки, соки. Я полагаю сок можно попить если лететь не долго.
Если перелет долгий (я в америку около 9 часов летела) то кормят к примеру курица с рисом и овощами (не особо большая порция) или "паста" (тоже не большая порция) + булочка с маслом + чай. И второй раз какой-нибудь снек (гамбургер и чипсы).
Ты кстати можешь узнать чем кормят именно в твоей авиакомпании. Мой знакомый в бритиш аэрвейс даже на сайте регистрировался и в своем профиле указывал ЧТО он любит. В итоге все ели на десерт пресную булку, а он вкусный маффин, итп в таком духе. Так что узнай.
На бегу вполне можно есть йогурты, фрукты. Так что не переживай. Вернешься еще и с похорошевшим цветом лица!
Спорт. Если будешь ходить много, то вот тебе и спорт. А перед сном (или утром) когда удобнее, подбери себе пару не долгих упражнений на нужные группы мышц.

Изображение пользователя Пионервожатая.

Я натренировалась прикидывать на глазок сколько что весит и сколько калорий, но на тех продуктах и блюдах, которые я обычно ем. А тут я в другую страну лечу! Там будут новые блюда. Я без понятия как их оценить :bigsmile:
Авиакомпаний много разных, которыми мне придётся лететь. Я канеш указала в некоторых что я предпочитаю :bigsmile: Но всё равно как то неуверенно себя ощущаю, и не во всех спрашивают. Сок - голимый сахар. Не хотелось бы на консервированных соках оказаться на долгое время.
Снэки мне вообще в страшном сне снятся. Я помню набегу где-то (в Питере вроде) схватила в переходе какой-то слоёный пирожок, меня через 30 минут всю раздуло, живот крутило. Даже на фотках тех лицо такое несчастное, стою ужимаюсь от того что пояс джинс врезается и пытаюсь улыбаться, а сама думаю "ну где же тут туалет". Бу!
Насчёт беготни я уже убедилась, что можно бегать по достопримечательностям до гудения в ногах, всё равно в итоге поправляешься без полноценного спорта и правильного питания J) Хоть какой-нибудь захудалый комплекс упражнений надо всё-таки взять на вооружение.


Изображение пользователя Elly.

несмотря на то, что другая страна, еда то почти та же. Калорийность у низ тоже написана. Да и глаза у тебя есть. Видишь лежит на тарелке скажем курица с овощами тушеными. И считаешь. Примерно курица столько овощи тушеные примерно столько и все. Не паникуй. :)

Изображение пользователя Пионервожатая.

Чего и сколько кладут в лазанью? :bigsmile: Что намесили в суп-пюре?
Хорошая идея заранее порыть инфу про их кухню и сразу "прицениться" насчёт калорийности :bigsmile:


Изображение пользователя Elly.

дада, сразу приценись. сколько калорий в лазанье приблизительно, будешь знать. :D

Изображение пользователя Lolitka.

Я постоянно в передвижение из одной страны в другую. В самолёте кормят не ахти как. Лучше с собой возьмите яблочко, банан какой. А в ресторанах столько блюд низкокалорийных!!
НО! тот же самый суп-пюре, или лазанья- делается по разному. Что именно там- фиг его знает! :bigsmile:
Я всегда спасаюсь так- выхожу из-за стола немного голодная в ресторанах. ;) Тока сила воли нужна! J)
Удачного отдыха!

Изображение пользователя Tancyo.

у меня на перекусы есть белковые батончики, :) и табличка в которой я от руки пишу все что съела -она на неделю --- мне помогает это лищний раз ни переесть

Изображение пользователя Пионервожатая.

На что похожи белковые батончики? У меня была мысль взять белковый коктейль с собой. Но я не уверена что всегда смогу его развести, это же молока надо, стакан... Батончик был бы удобнее.


Изображение пользователя Tancyo.

Безымянный_4.jpg
эн.ценность 386ккал на 100гр

белки 28г
углеводы 43гр
жиры 11г
вес батончика 35гр
на вкус типа шоколадного батончика у меня лимоный, ореховый для меня слишком сладкий.

Изображение пользователя Злобная Журналистка.

кажется у кого-то паранойя)

Я пришла к тебе с приветом, тесаком и пистолетом.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ChelnokovWax