- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Чемоданное настроение
Главные вкладки

ср., 21.04.2010 - 10:21 — Пионервожатая
До отбытия ровно месяц. А я уже в предвкушении. Давно уже кипишу по этому поводу, но пока молчала, потому что ждала визы. Визы получены, билеты куплены, гостиницы забронированы. Значит всё будет!
Это и большая радость, и испытание тоже. Поднимается сразу несколько проблем.
1. Насколько я успеваю похудеть к этому времени? Цель скорее всего уже к тому времени добью. Но вот скорректировать её на новую или стабилизироваться на нужном весе до отъезда уже не успеваю. Так что всё придётся делать на бегу.
2. Как я без подсчёта калорий?.... Ааааа... без кухонных весов, без таблиц, без графиков? Да, этому надо учиться по-любому. Но сейчас придётся делать это вынужденно и срочно. Ещё и в очень насыщенной впечатлениями обстановке.
3. Как я без весов?... Ааааа... Я ж не буду знать поправляюсь ли я... Я не хочу вернуться с привесищем! Сантиметровую ленту обязательно возьму!
4. Что я там буду есть? Это вообще вопрос вопросов. Маршрут предстоит сложный, с постоянной переменой мест пребывания, одних только перелётов будет около семи. Чем кормят в самолётах?.. В гостиницах?.. Это же ужас... Будет ли у меня возможность зайти в продуктовый магазин и взять то, что мне нужно? Я не уверена. По крайней мере не в любое время когда будет нужно. Я не знаю что там в магазинах, почём. Сомнений куча. Нужно будет чем-то запастись.
5. Как я без спорта?.. Ааааа... Я же день пропущу и то ломка. А тут три недели... Конечно будет беготня. Но и сидеть на попе тоже много. Самой заниматься совсем не привыкла. Искать аудиоуроки? Плеер брать? Попробую что-ли заранее как-то дома самой что-то поделать. Посмотрю что с этим делать.
Или может вообще на всё это забить и лететь себе ни о чём не думать? Прилечу - наверстаю. Всё-таки нет, это не по-нашему! Да и шопинг там планирую. И на что я там буду примерять? На брюшко?
6. Что с конкурсом? Я отбываю за неделю до последнего отчёта. Где и как я сфотаюсь и будет ли выход в сеть это всё сомнительно. Решила, что если раньше не вылечу с баттла, то значит сдам параметры на неделю раньше. Ну подумаешь времени у меня на неделю меньше, чем дали, оно того стоит!
Кто и как решал эти проблемы в пути? Поделитесь!
Нравится:
- Блог Пионервожатая
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Отдохни главное хорошо!!!
Отдохни главное хорошо!!! Выкинь из головы калории! Но при этом не обжирайся, и все тогда будет супер!!!
Шикарного тебе отдыха!!! Будем ждать новых фоточек =)
Про весы забудь, правильно
Про весы забудь, правильно питаться ты уже научилась, а уж ещё за месяц отточишь это умение, так что тебе никакие таблички не понадобится, а спорт, так ведь отдых я надеюсь будет активный, вот и получится спорт в удовольствие, да и шоппинг, чем не спорт! ;) :love:
Отдых всегда вроде активный,
Отдых всегда вроде активный, а приезжаешь и ни в одни штаны не влазишь.....
насчет подстчета калорий, я
насчет подстчета калорий, я думаю это не составит труда. Ты уже должна была натренироваться и на глазок прикидывать сколько что весит и сколько калорий приблизительно в том или другом продукте.
Если перелет не долгий, то кормят обчыно снеками: чипсы, гамбургер с сыром, напитки, соки. Я полагаю сок можно попить если лететь не долго.
Если перелет долгий (я в америку около 9 часов летела) то кормят к примеру курица с рисом и овощами (не особо большая порция) или "паста" (тоже не большая порция) + булочка с маслом + чай. И второй раз какой-нибудь снек (гамбургер и чипсы).
Ты кстати можешь узнать чем кормят именно в твоей авиакомпании. Мой знакомый в бритиш аэрвейс даже на сайте регистрировался и в своем профиле указывал ЧТО он любит. В итоге все ели на десерт пресную булку, а он вкусный маффин, итп в таком духе. Так что узнай.
На бегу вполне можно есть йогурты, фрукты. Так что не переживай. Вернешься еще и с похорошевшим цветом лица!
Спорт. Если будешь ходить много, то вот тебе и спорт. А перед сном (или утром) когда удобнее, подбери себе пару не долгих упражнений на нужные группы мышц.
Я натренировалась прикидывать
Я натренировалась прикидывать на глазок сколько что весит и сколько калорий, но на тех продуктах и блюдах, которые я обычно ем. А тут я в другую страну лечу! Там будут новые блюда. Я без понятия как их оценить :bigsmile:
Авиакомпаний много разных, которыми мне придётся лететь. Я канеш указала в некоторых что я предпочитаю :bigsmile: Но всё равно как то неуверенно себя ощущаю, и не во всех спрашивают. Сок - голимый сахар. Не хотелось бы на консервированных соках оказаться на долгое время.
Снэки мне вообще в страшном сне снятся. Я помню набегу где-то (в Питере вроде) схватила в переходе какой-то слоёный пирожок, меня через 30 минут всю раздуло, живот крутило. Даже на фотках тех лицо такое несчастное, стою ужимаюсь от того что пояс джинс врезается и пытаюсь улыбаться, а сама думаю "ну где же тут туалет". Бу!
Насчёт беготни я уже убедилась, что можно бегать по достопримечательностям до гудения в ногах, всё равно в итоге поправляешься без полноценного спорта и правильного питания J) Хоть какой-нибудь захудалый комплекс упражнений надо всё-таки взять на вооружение.
несмотря на то, что другая
несмотря на то, что другая страна, еда то почти та же. Калорийность у низ тоже написана. Да и глаза у тебя есть. Видишь лежит на тарелке скажем курица с овощами тушеными. И считаешь. Примерно курица столько овощи тушеные примерно столько и все. Не паникуй. :)
Чего и сколько кладут в
Чего и сколько кладут в лазанью? :bigsmile: Что намесили в суп-пюре?
Хорошая идея заранее порыть инфу про их кухню и сразу "прицениться" насчёт калорийности :bigsmile:
дада, сразу приценись.
дада, сразу приценись. сколько калорий в лазанье приблизительно, будешь знать. :D
Я постоянно в передвижение из
Я постоянно в передвижение из одной страны в другую. В самолёте кормят не ахти как. Лучше с собой возьмите яблочко, банан какой. А в ресторанах столько блюд низкокалорийных!!
НО! тот же самый суп-пюре, или лазанья- делается по разному. Что именно там- фиг его знает! :bigsmile:
Я всегда спасаюсь так- выхожу из-за стола немного голодная в ресторанах. ;) Тока сила воли нужна! J)
Удачного отдыха!
у меня на перекусы есть
у меня на перекусы есть белковые батончики, :) и табличка в которой я от руки пишу все что съела -она на неделю --- мне помогает это лищний раз ни переесть
На что похожи белковые
На что похожи белковые батончики? У меня была мысль взять белковый коктейль с собой. Но я не уверена что всегда смогу его развести, это же молока надо, стакан... Батончик был бы удобнее.
эн.ценность 386ккал на
эн.ценность 386ккал на 100гр
белки 28г
углеводы 43гр
жиры 11г
вес батончика 35гр
на вкус типа шоколадного батончика у меня лимоный, ореховый для меня слишком сладкий.
кажется у кого-то паранойя)
кажется у кого-то паранойя)
Я пришла к тебе с приветом, тесаком и пистолетом.
