Первый день лунной разгрузки. Стартуем

Главные вкладки

Изображение пользователя Пионервожатая.
сб., 24.04.2010 - 04:53 — Пионервожатая

Доброе утро, красавицы. Готовы становиться ещё краше? Уверена, все бодро ответили "Да!" :D

Сегодня план таков:
Переходим на растительную пищу. Едим фрукты, ягоды, овощи, орешки, семечки, заправляем растительным маслом, пьем свежевыжатые соки (без сахара), можно пару ложек меда. Тут ограничений нет, кушайте сколько хочется, но есть ограничения по часам, едим с 12,00 до 19,00. До и после соки и травяные чаи. Строго исключены любые продукты животного происхождения, алкоголь, кофе, чай, рафинированные продукты типа сахара, муки, также следует избегать круп, бобовых, картошки, бананов. Ну банан можно один на крайний случай, не больше. Есть лучше всё сырое, но овощи можно чуток потушить.

Оставляем свой сегодняшний утренний вес.

Сегодня день лёгкий и вкусный, с ограничениями сильно не переусердствуйте, сила воля нам ещё понадобится на 2 и 3 дни, распределяйте силы! Всем удачи и солнечного настроения!!! :D


Нравится: 
5

Комментарии

Натка1978 — сб., 24.04.2010 - 05:00

Вес в начале разгрузки 98,7 кг!!!!


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — сб., 24.04.2010 - 05:07

У меня 62.0
Стартую с минимума, а не с привеса. Очень этим довольна :)


Изображение пользователя TОDЕSоniа.

TОDЕSоniа — сб., 24.04.2010 - 05:10

Я 67,9 :bigsmile:

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — сб., 24.04.2010 - 06:41

В добрый путь, удачи вам лунной ;)

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя юпи.

юпи — сб., 24.04.2010 - 08:37

J) Вчера загрузилась перед разгрузкой :D Надеюсь в этот раз выдержу.Всем удачи :)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — сб., 24.04.2010 - 08:50

70.200. Постараюсь ликвидироваь привес! Всем удачи и хорошего самочуствия!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Elly.

Elly — сб., 24.04.2010 - 09:24

Вес 60,6
странно, что после вчерашнего пива привес всего лишь 1 кг! обычно не меньше трех :bigsmile:

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — сб., 24.04.2010 - 09:58

Ничё ты так пиво пить :bigsmile: гигант


Изображение пользователя Elly.

Elly — сб., 24.04.2010 - 10:04

да я больше литра не пью.... не знаю почему такие привесы от него. вообще конечно не нужно эту дрянь употреблять...

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — сб., 24.04.2010 - 10:36

Ну как... если привес 3 кг, значит чего то 3 кг в организм положили :bigsmile: Если пива только 1 литр, значит ещё 2 кг чего-нибудь, например воды. Не из воздуха же вес.
Кстати тут знающие люди писали, что если пить пиво безо всего, то даже отвес наутро, мол мочегонит, лишнюю воду выгоняет. А если заедать солёными всякими сухариками, рыбками, чипсами, то привес. Из за соли.


Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — сб., 24.04.2010 - 10:40

как юный алкоголик - подтверждаю! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
жидкость сильно выводит - главное не закусывать :p

Изображение пользователя Elly.

Elly — сб., 24.04.2010 - 12:30

действительно, жрать меньше надо :)

Изображение пользователя Elly.

Elly — сб., 24.04.2010 - 12:32

я воды оооочень много пью. видимо от пива и пиццы (у нас ритуал каждую пятницу) задерживается вода. Но сейчас стала замечать, что такие резкие привесы с каждой неделей все меньше и меньше. Вот на этой всего один кг :)

Изображение пользователя mashe4ka.

mashe4ka — сб., 24.04.2010 - 09:40

вес с утра 62,5...вчера наелась на ночь перед разгрузкой |(

Изображение пользователя Вуся.

Вуся — сб., 24.04.2010 - 10:05

Возьмите меня к себе, пожалуйста! Утром - 72,3.


У нас все получится!!!!!!!!!

Изображение пользователя Ариаша.

Ариаша — сб., 24.04.2010 - 11:31

Привет, по поводу бобовых ступила... извини.
Вес с утра 64.. :)

Линеечки для похудения

Изображение пользователя Чу.

Чу — сб., 24.04.2010 - 12:17

Девочки...простите...на нервной почве я проспала :~ но все равно с вами!
вес 82,9

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — сб., 24.04.2010 - 12:17

Что проспала? :bigsmile: У нас ещё все подвиги впереди.


Изображение пользователя Чу.

Чу — сб., 24.04.2010 - 12:30

полдня проспала :(

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • zulenka