2 день

10.00 Завтрак- овсянка с курагой
через 2 часа грейпфрут..где то в это же время позанималась пилатесом минут 40..ох и молодец я))

14.00 Обед- 200 гр рыбы..пол чашки молока))

думаю в 16.00 скушать творога...не знаю.. стоит не стоит..