2 месяца

Доброе утро товарищи худеющие и не худеющие тоже!!!
Вчера 11 сентября у меня было 2 месяца моего преображения так сказать, но отчитаться не смогла, так как в 9 утра проснулась в лесу в палатке... Весов и ленты не было...
Ходили мы в поход на день первока... Посвящают геологов так сказать... Традиция каждый год такая (хотя я и не геолог, но хожу с друзьями). В этом году поход был совершенно для меня иным... Во-первых я не питалась из общего котла со всеми. Я приготовила себе дома еду на 1,5 суток и разложила всё по контейнерам. Получился целый рюкзак. Во вторых я не пила (и смотрела на все происходящее трезвыми глазами). Не пила, так как заметила, что когда выпиваю зажимает желудок (дикие адские боли). Записалась к гастроэнтерологу на вторник. Поэтому решила повременить с употреблением алкоголя. Не очень то хотелось мучатся в лесу от боли в желудке.
На следующее утро я была таким бодряком. А вся поляна мучилась от жуткого похмелья. Друзья говорили "хорошо тебе". И да я сделала вывод, что веселиться можно и без алкоголя. Главное общение с людьми, песни под гитару у костра, свежий воздух вокруг...
Пару фоток...


Пардон если качество не очень.
Итак о делах насущных. Вес на сегодня 58.9. За последнюю неделю по весу изменений нет. +/- ходят 300-400 грамм. Жду КД, вот вот должны прийти. Знаю, что потом вес пойдет в низ.
По объемам: если сравнивать данные с 29.07...
29.07 12.09
ОГ 90 ОГ 87 (-3 см)
ОТ 69 ОТ 65 (-4 см)
ОЖ 78 ОЖ 75 (-3 см)
ОБ 93 ОБ 91 (- 2 см)
Такой талии у меня давно не было....
Продолжаем дальше двигаться, пока тренер не поменял мне задачи. Жжем жир дальше.
С 12.09 нахожусь еще и в отпуске на 16 дней. Никуда не поедем, так как на моря уже ездили в июне, да и любимый на работе.
Решила себе сделать план, что я буду делать в отпуске:
1. Окрасить волосы и подстричь их (делаю это сегодня уже)
2. Пройти обследование желудка, сходить к стоматологу. Благо от работы есть ДМС ходи не хочу.
3. Включить 30 минут бега каждый день. Утром или вечером будет варьироваться.
4. Сходить на пилатес один раз, больше не пойду, скукота там (абонемент бесплатный от работы).
5. Написать сценарий празднования юбилея на мамин ДР в стиле пиратско-морской вечеринки. :crazy:
6. Выспаться.
7. И главная моя задача за эти 16 дней бросить курить. Да да у меня есть одна большая вредная привычка - я курю. При чем все всегда удивлялись, как такой спортивный человек еще и курит. Я могу спокойно покурить, пробежать 10 км и тут же покурить снова. Могу тоже самое делать перед соревнованиями по лыжам. Для меня это норма. Я не дышу при этом как умирающий лебедь. Как то все легко.
Но желание очень огромное. Я знаю, что сигареты отравляют мою жизнь. Портят легкие, кожу и вообще все органы.
Вот и появилось у нас с милым (он тоже курит, как паровоз) желание бросить курить. Сегодня первый день.
Не боюсь, что будет тянуть на хавчик, так как с питанием я разобралась. Буду заменять водичкой и жевательной резинкой (пожевала 5 минут). Очень люблю фруктовые жвачки.
Так, что удачи мне. Буду держать Вас в курсе дела.
Всем хорошего настроения и больших отвесов.