ДЕНЬ 4й

писала минут 30,отключился

интернет и всё исчезло,вот блин....буду писать заново
зарядка была на бегу,потому что торопилась,у меня была очередь на 7 ч. на изотопное

обследование,оно сопровождается большим пузом,раздувшемся от обязательного приёма 2х литров жидкости,истерикой от нахождения в больнице 5

часов,синяком на вене от укола с йодом и дополнительной дозы облучения,пришла домой решила чуть-чуть полежать и вырубилась,а на 5 ч. была

назначена очень важная встреча ,да не в моём городе,а в Тель-Авиве(30 км),короче пока туда,пока там,купила дитю пистолетик на обратном пути

и поехала домой,вся в мечтах,вот щас домой захожу,дитю под мышку и спаааать...не тут то было...звонит мне одна...мм...товарка,ей нужно очень

уехать "можно моя доча у тебя переночует",конечно можно,я жиш добрая,короче взяла её дочу(9 лет) ,пока детей помыла,покормила,уроки не

деланы,ах ты ж ёклмн!ну давай,постели постелены ,дети уложены,бесятся,дом дыбом стоит,ладно пусть побесятся,они оба одни в семье,пусть

побесятся ,с ними бесится собачка дочи,не оставлять же её на сутке одну...
что делать,жду пока напрыгаются и улягутся,и тут я

почувствовала просто необходимость сделать пресс
1е там девчёнки все делают,а я чё жиш,нада!
2е я просто почувствоала,то ли

необходимость,желание,а скорее потребность сделать это
сделала 50 пресс
30 приседаний
маловато? ну хучь

как-то
пища за весь день
часа в 3 (перед дорогой)
салат:хаса(салат),огурцы,помидоры,трава не уверена,но кажется злень

свеклы(вкусно),натёрла на тёрке треть жёлтого и красного перцев,полила сверху лимоном и маслом,вкуснотищщщща!
вечером,нарезала и красиво

разложила на тарелочке
2 помидора,2 огурца,несколько долек ж. и кр. перцев,горсть этой травы,сверху полила лимоном
не взвешивалась,но

сама вижу что уменьшаюсь
:) :) :) :) ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ ВСЕМ!