Синди

Сегодня сделала сначала 10 мин комплекс Синди, а потом начала делать боьшой комплекс и уже через 20 мин не смогла продолжать, перегрузка)) Так что хотя бы 10 мин в день спорта и я бы так не валялась как бревно на полу. Будем продолжать. Из еды, все не очень правильно, но в меру.