Отчёт за 14 апреля

Добрый вечер красавицы :) Настроение отличное.Солнышко ярко светило и я большую половину дня провела на улице :p .

Отчёт по еде:
10.00:стакан воды
10.30:кофе с молоком+4 квадратика чёрного горького шоколада
11.00:стакан воды
12.30:туш кабачки 100г с кусочком туш курицы
14.00:стакан воды
15.00:мандаринка
16.30:туш кабачки 50г с кусочком туш курицы
21.00:зеленый чай 200мл

Отчёт по спорту:
-пресс 80 раз,20 раз ноги вверх подъем из положения лёжа
-10 минутка для рук
-8 и 10 минутки для ног
-10 минутка для ягодиц
-скакалка 10 мин
Обруч опять забыла J)
Гуляла много:по магазинам одежды и т.п,по магазинам за продуктами,с собакой в парке где то 1,5часа,с подругами в центр ездили(там обошли кучу магазинов и просто гуляли по городу :) )

Устала жутко,из процедур красоты только маску для волос сделала и кремом намазалась антицеллюлитным :(

Всем доброй ночи,чудесных снов