Всё таки надо быть тут,иначе никак )

Приветик всем )В который раз возвращаюсь,уже не помню,но без сайта я явно толстею :) В кратце что я делала в январе:
-до 10 лопала всё всё всё
-до 17 я нифига не делала (спорт.процедуры,диета)Вес прибавился на 2кг В итоге я в это утро увидела цифру 55(для моего роста это катастрофа,поверьте :) ),от которой так долго сбегала и всё впустую (не из за праздников,они то тут причем?)из за себя любимой ))Села 17 го на гречневую диету на 5 дней ,почти гречневую( ела молочное и овощи-фрукты ещё ),взялась за велотренажер,по полчаса 4 раза в неделю,пресс и упр-я для попы потихоньку добавляю,потом надо ещё обруч по утрам добавить,стала опять делать процедурки мои любимые: конт.душ,массажеры,растирания,обертывания ну и крема конечно.Сбросила 1кг от привеса всего то
С субботы я ем все одинаково каждый день :
9.00-салатик из банана,груши,мандарина,корицы и кефира,зел чай
12.00:овсянка на воде с ч.л меда и сухофруктами 200г
15.00:свежие овощи с ол.маслом(салат)
18.00:яблоко,зел чай
20.30:отварная курица без кожи (либо бедро либо грудка )

И так уже нес-ко дней ,вкусно и не голодно,помотрим что будет с весом завтра .Теперь взвешиваюсь по пятницам.

На след неделе планирую 20ти дневную диету.Хоть и сложно мне голодать,придется дома сидеть пару дней,но пора уже дать пинок весу ,а то давно не худею что то.

Курить я так и не бросила совсем,слабачка !!! Уж часто я нервничаю,дома проблемы,уже описывала их когда то,скандалы каждый день и я срываюсь на пару-тройку сигарет в день ( Но все же это прогресс для меня и я все равно брошу.Надо довести цель до конца.

С работой тоже не клеится .Ходила на пару собеседований но не подошла им.Да и я сама не хочу работать 2/2 ( хочу выходные проводить с любимым,а везде куда я могу пойти именно 2/2 .Ладно,будем искать дальше,но не сейчас,т.к любимый у меня умудрился заболеть ветрянкой и я ей в детстве не болела,думаю что тоже буду лежать неделю в кровати ,хотя пока никаких симптомов . Посмотрим.

Вот как то так,никак)
Всем отвесов и позитива!)