23 Ноября ,Новый год всё ближе и ближе ...

Главные вкладки

Изображение пользователя Drimka.
ср., 23.11.2011 - 14:43 — Drimka

Добрый день :)
y_1037056d.jpg
Не хватает мне солнышка ,надоели серые дни ... Ну и пусть что холодно,но дайте света больше для настроения d_sunny mosking
Скоро новый год ,любимый праздник для меня и живота в том числе LaieA_045 И вот я решила себя занять изготовлением самодельных украшений ,снежинок и всякой мишуры для квартиры )а так же ищу рецепты новых блюд . Вот и хобби нарисовалось на какое то время :crazy: Ура )
Также надо платье поискать ,хотя бы фасон выбрать .Этим я займусь вместо скучных прогулок по холодной улице .
Меню :
стакан чудо водички 0,5л
ст.л льняного масла
3-овсянка на воде 3 ст.л,яблоко ,конфета шоколадная (балуюсь немножко :blush2: по утрам ),кофе б/с
3/2-яблоко ,хурма 1 шт
0-суп куриный 2 поварешки ,салат овощной 150г
П-яйцо
У-творог 200г обезжиренный с зеленью
Перекусы:имбирный чай ,яблоко ,кефир,вода 2,5 л

Спорт:
Утро:растяжка 10 мин,вело 42 мин
День:ходьба 30 мин
Вечер:упр-я для ягодиц и пресса 40 мин

Процедуры :
утро:
-банки на галифе
-рез.массажер на ноги
-контр.душ
-скрабик мой любимый

Вечер:
-растирание сух.щеткой
-конт.душ
-скраб
-крем д/т

Всем хорошего настроения ! и не расслабляемся ,до праздника считанные дни,давайте будем ещё красивее в этот день connie_5 :wink: flowers-290.gif

Бег, вело, плавание…
Баночный массаж
Целлюлит
Ванны, душ
Дневники диет
Самомассаж
Личное...
Массаж, водные процедуры
Правильное питание
Спорт

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 23.11.2011 - 14:52

дримка, чего паришься по поводу солнышка иди в солярий(сама только от туда). хотя бы разок в неделю для настроения


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 23.11.2011 - 14:55

Не,это уже не то )
Я хочу на прогулки в солнечный день ходить,как то так на душе хорошо,не то что в хмурые дни ,как сегодня girl_mad

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 23.11.2011 - 14:57

5 мин искуственого солнышка и неделя прекрасного настроенияglad(это советуют сами психологи)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 23.11.2011 - 15:13

Ну я вообще к саляриям так себе отношусь ,ну думаю перед Нг сходить нес-ко раз ,а так даже не знаюю....подумаю,спасибо за совет )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 23.11.2011 - 15:15

thank_you


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МяскА.

МяскА — ср., 23.11.2011 - 15:06

и я хочу солнышка и легкого морозца girl_claping ...и снега много! Обожаю Новый год!!! :glad:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 23.11.2011 - 15:14

Морозец я уже ощущаю ,особенно по вечерам земля трещит под ногами )))и лужи льдом покрылись . А вот снега и солнца всё нет и нет,эх

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя МяскА.

МяскА — ср., 23.11.2011 - 15:24

А у нас есть снежок, и морозец сегодня -10...многовато что-то mosking В общем не угодишь мне :laugh1:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — ср., 23.11.2011 - 17:39

Пустите меня к себе погреться. help
У нас сегодня -17, завтра обещают -25. :surprise1: :surprise1: :surprise1:
Зато снегом давно уже все завалило. :happy8:

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 23.11.2011 - 18:29

Ого,прям зима полноценная у вас)У нас ещё осень)
У меня тоже много групп с вкусной и полезной едой ,вот сегодня блин пол дня просидела за ноутом из за этого :crazy: Так лишний жирок и образуется :laugh1: Ладно ,пойду потом пройдусь немного и ягодицы покачаю . Надо поменьше налегать на интернет все таки мне )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя МяскА.

МяскА — ср., 23.11.2011 - 22:21

Забегай к нам!!! Я даже не представляю 25 град :wacko2: :jest3:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NiKkA.

NiKkA — ср., 23.11.2011 - 14:56

Эх,я тоже уже во всю к НГ готовлюсь!)
Хочу и боюсь его..)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174470_76,0.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 23.11.2011 - 15:11

Боишься праздника и веса после него ? mosking

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя NiKkA.

NiKkA — ср., 23.11.2011 - 17:16

Ага) Этж праздник для живота!)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174470_76,0.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Женя Андреева — ср., 23.11.2011 - 15:52

ой, я тоже скоро начну делать снежиночки.:-) И вообще, через недельку пора украшать домик свой к НГ.. girl_in_love Так хочется приблизить и без того скорое приближение праздника.. girl_in_love


Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — ср., 23.11.2011 - 18:15

Может уже сталкивалась с группой в контакте http://vkontakte.ru/kkalories Тут есть много всяких низкокалорийных рецептов. :) Я правда сама только недавно о нем узнала, хочу попробовать что-нибудь приготовить к НГ, а не обычный оливье ))))))))

Изображение пользователя fabulous belle.

fabulous belle — ср., 23.11.2011 - 18:22

Полностью с тобой солидарна по поводу солнышка, тоже очень я тепло люблю и лето. Для меня летом даже живется веселей, хочется и выглядеть лучше и дел больше хороших сделать... А этот НГ я тоже кстати очень жду, потому что это будет первый НГ, когда мой сынок уже хоть че-то понимает и я представляю как его обрадует елка, гирлянды, мишура и т.п. И про рецепты .... ну прямо как с меня писала, тоже рыскаю в поисках чего-нибудь новенького и вкусненького.... ))))))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 23.11.2011 - 18:31

:) если что найдешь грандиозно интересное -пиши в блог свой ;)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя fabulous belle.

fabulous belle — ср., 23.11.2011 - 19:00

акей, договорились)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВКУСняша — ср., 23.11.2011 - 21:46

ДА Скоро скоро новый годLaie_84
все хочу спросить, какое время у тебя проходит между приемом воды и льняным маслом и еды???


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 23.11.2011 - 22:16

Проснулась сразу делаю водичку свою ,через 5-10 мин масло .Если нет утреней тренировки ,то через 40 мин ем после масла ,если есть то вообще только после треньки )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

ВКУСняша — ср., 23.11.2011 - 22:37

а чудо водичка это какая)))))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 23.11.2011 - 22:57

Это сок алоэ 1,5 ч.л ,сок лимона 2 ч.л,мед 1 ч.л,яблочный уксус 0,5-1 ч.л ,и чтобы теплая была .Мне она придает сил перед утрем кардио натощак .,перебивает аппетит ,позволяет проснуться лучше чем кофе .

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

ВКУСняша — ср., 23.11.2011 - 23:10

Круто а сок алое где взять)))))))
 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 23.11.2011 - 23:14

аптека )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

ВКУСняша — чт., 24.11.2011 - 14:56

rofl я сразу предствавила цветок в горшке алое как раньше у бабушки росли)))) и с утра листочек отрываешь и выдавливаешь)))) 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 23.11.2011 - 23:00

А я нашла просто обалденный сайт с рецептами интересными (на их форуме еще больше рецептов), пошаговыми
http://www.say7.info/
Всё очень интересно


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 23.11.2011 - 23:03

Спасибо ,завтра изучу ) Сегодня уже не осилю ,надо процедуриться и спать happy9

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Ольга-Ольга — чт., 24.11.2011 - 15:07

ааа я на нем последнее время сижу) много чего оттуда уже приготовила!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Бракозябра
  • ДОСЯ
  • zulenka