*Любимая* ,день 2 ,овощной . Сайт как лекарство ,чес слово ))))

Привет стройняшки :loveshower: :loveshower:

Вот честное слово ,сайт этот как лекарство Стоит только написать о проблемах со здоровьем ,так сразу становится легче .Вот заметила что уже не в первый раз . Например когда сижу тут с температурой и пишу что заболела,на след.день мне становиться всегда легче и температура меньше :) И вот вчера пишу что задержка и бла бла бла .....так что вы думаете ? Через 2 часа после поста тут пошли кд
Слава богу все нормально . Цикл можно хоть посчитать .

В общем решили мы с любимым что в этом году будем беременеть . Пора уже ,как ни как 26 летом будет уже Так что я покупаю витамин Е,фолиевую кислоту ,тесты на овуляцию . Начинаю активные прогулки каждый день хоть по немногу нес-ко раз (от погоды зависит ) ,не пью алко вообще ,ни бокальчика ,ни глоточка ) Не ем всякие неправильные блюда покупные (это и для фигуры хорошо ),у гинеколога уже была утром ,как раз и прописала Е и кислоту попить в разные фазы цикла . И Мч заодно тоже попить всё это .

Он у меня молодец,и курить даже бросил с нового года ни одной сигареты ) Пива меньше пьет ,но не отказался полностью ,борюсь . вот как то такие дела . Возможно скоро мой вес будет ползти вверх только :blush2:
Но лишних кг не боюсь ,знаю как с ними расквитаться быстро и держать вес в рамках 52-53 кг :wink:

Меню:
3-капуста цветная ,жареная без масла ,кофе б/с со сливками (чуточку,молоко кончилось ()
3/2-огурец
0-салат овощной
П-морковка и свекла на терке с 1 ч.л масла ол .
У- салат овощной ,завернутый в листья капусты )
Вода 2 л,чай 22 кружки

Спорт:
-упр-я конкурсные ,но без пресса
-ходьба пару часов
-вело 30мин

Процедуры :
-конт.душ
-растирание сух.щеткой
-Ац крем

Всем позитива :ny13-32.gif: :NY6: :NY34: :NY33: