Вторник )

Добрый вечер стройняшки :spring4-2012:

Что то пропала фантазия называть посты Ну и ладно .
Так ,2 дня я уже бегаю по врачам .Думала успею за март всё сделать ,не тут то было . Успею только за деньги ,но не хочу ,т.к уже проходили это . Ладно ,потихоньку помаленьку сделаю все обследования и буду счастлива .
Уролог в принципе и так мне прописал таблетки ,но все же хочет чтобы я прошла все узи и сделала ещё 4 анализа .Надо так надо . Ко окулисту мне только 25 ,а глаз уже прошел на 90 % :laugh1: :happy: Круто,что сказать .Но все равно пойду ,заодно и зрение проверю .
Ну из приятного только покупка джинсов на выходных .Я всё ещё влезаю в 42 р-р :happy8: но с трудом Поэтому я теперь персона ноужратен ))))) Все равно купила ,хоть и висят бока ужасно и с трудом налазят .Будет стимул схуднуть ;) Цена на них смешная оказалось .Висели вроде за 999 р такие же ,а эти были без ценника ,пробили на кассе и всего 400р Так что тем более не жалею что взяла .
Ещё купила сережки бижутерию тоже дешевенькие . По мне так лучше больше ,чем дороже и кач-нее ,такая вот я .Люблю много ) и пофиг что дешевое (это именно про украшения )

Спортом занимаюсь каждый день ,хоть по чуть чуть иногда ,но все же .И компенсирую большем времени на велотренажере на след.день :bicycle: если делаю только зарядку к примеру . Кушаю правильно ,правда на выходных немного накосячила с оладьями вечером . Но 1 день -не беда ,уже исправляюсь .А то лопала каждый день вкусняхи вечером
С Мч вроде получше дела ,но ещё есть трещинки . Что то дело дальше предложения так и не заходит,грустно . Ну ладно ,прорвемся ,пока и у самой всё отошло ,ничего не хочу пока такие отношения .
Такие дела на этой неделе пока .

Меню:
стакан воды
3-кекс из овсянки,яйца,кефира ,какао порошка и сах зама ,йогурт ,кофемилк
3/2-яблоко большое
0-салат (куриное филе ,черри,огурец,капуста,яблоко зеленое,лук репч,йогурт для заправки )
П-чай с имбирем
У- то же что и в обед
Вода 2 л,зел чай с имбирем 2 кружки

Спорт:
-зарядка
-вело 60мин 30км/ч
-растяжка 5 мин
-ходьба пару часов точно

Процедуры:
-конт.душ
-чудо скраб (я купила кофе наконец то ура :happy8: )
-банки
-Ац крем

Завтра разгруз на кефире и твороге 50/50 . Всем удачки Скоро будет тепло,я в это верю ;)