Первый рабочий день прошел активно ,я без сил )

Всем приветик девчата :loveshower:

Ну что ,с успешным первым рабочим днем меня Сон перед трудом конечно же не удался ,как всегда уснула поздно,хоть и вставать пришлось в 6 утра . Ну ничего ,4 сама сна мне хватило на 12часовой рабочий день как то . Ну как новичек,я хотела всем понравится ,убиралась часто ,старалась . Набегалась короче ....ужас .Домой уже ехала без сил и ноги гудели :laugh1: Скажу я вам это как супер тренировка :crazy: Там нагнись,тут присядь,по лестницам весь день по бегай Сейчас даже мышцы побаливают ) Короче всем понравилось ,как я слежу за чистотой . Там даже не грязно особо ,считай убирала чистое Но надо 3 раза кабинеты протирать с раствором ,мусор собирать ,туалеты проверять ,чтобы бумага и полотенца были + пару раз унитаз намазать саноксом ,2 раза регистратуру протереть,коридор 2 раза,ординаторскую 2 или 3 раза . Ну там реально чисто ,как дома почти ,напряга нет особого с грязью . А а в свободное время я протираю пыль или читаю и пью кофе Соблазнов там тоже много ,в ординаторской часто на столе для обеда стоят конфеты ,или пироги или ещё какие вкусняхи Но я не ем,у меня свои 3 контейнера ,с мясом отварным (кура или говядина или рыба ),овощами и гарниром (гречка,рис,тушеные овощи,иногда макароны тв.сортов ),на перекус купила себе творога и фруктов . Так что питание держу в форме :laugh1: Ещё нужно купить молоко ,зах.зам и зеленый чай на работу. Кофе сладкое нужно для энергии )а сахар я не ем .

Сегодня выходной :party3: ,но по дому тоже куча работы . Я выспалась ,встала только в 12 ,поела ,Скоро за уборку и готовку +в магазин сбегать нужно . Неделя эта тяжелая будет ,завтра работать и потом в пт и сб подряд :wacko2: Надеюсь выдержу,надо как то подстроится ,чтобы слишком не напрягаться ,а то как белка бегаю,а сменщица моя как то спокойнее относится ко всему ,ну привыкну и уставать меньше буду ,не всё сразу как говориться :)

Меню:
3-проспала
3/2-бутер из льняного хлеба,листьев салата,кусочка сыра ,жареного яйца ,кофемилк со стевией,мандаринка
0-говядина и салат
П-творог
У-омлет из 2х белков и кубика говядины (над доесть сухое мясо уже стало )
вода 1 л
Спорт:-уборка ,все болит ,надо привыкнуть к рабочим будням и потом в выходные дома заниматься ещё.
Пр-ы:конт.душ,ац крем

Всем хорошего настроения