Как обычно, отчет

Сегодня наела на 814 ккал :) Но, наверное, съем еще грейпфрут, это будет тогда примерно 900 ккал. Можно было бы даже и больше, но больше будет завтра, боюсь обмен веществ замедлить.
Меню:
завтрак - котлета (90 ккал), рис (71 ккал), хлеб (20 ккал), сыр (37 ккал).
перекус - курага (16 ккал), чернослив (17 ккал), хлеб (45 ккал), сыр (70 ккал), банан (116 ккал).
ужин - суп (88 ккал), 2 яблока (91 ккал), хлеб (45 ккал), сыр (90 ккал).
Всего 32 г белков, 27 г жиров, 111 г углеводов, 814 ккал.

Спорта не было, пришла сегодня на физру, а там заставили нас убирать со стадиона спорткомплекса бутылки, шприцы и битое стекло. Мы повозмущались, попросили дать нам хотя бы веники или метлы или что-то другое, а не стекло убирать, и нам предложили валить домой или работать. Так что проснулась зря рано, потратила два лишних часа. И теперь такое будет еще неделю. Обидно, ведь на физру теперь не похожу. Но завтра иду на аэробику :) если все будет нормально.