59,9!!!

Прошло пять недель моего похудания. Я ходила на аэробику примерно три раза в неделю, старалась меньше ездить на лифте, как могла, ограничивала себя в сладком, мучном и вообще в обильности пищи, последние три недели считаю калории, стараясь не превышать 1300 ккал в день, каждую неделю делаю один разгрузочный день, через день - медовый массаж. И вот первая цель достигнута - я сбросила 4 кг и сегодня вешу 59,9 кг!!! Спасибо вам, дорогие мои девочки, за вашу поддержку, за советы, за участие :love: Этот сайт очень-очень помогает мне худеть!!! СПАСИБО!!!
Теперь я поменяю линеечку, пока до 58, а потом, если получится, и до 55. Конечно, для кого-то 4 кг не покажутся таким уж большим сбросом веса, но для меня это очень даже прилично, ведь последние годы я только медленно и планомерно набирала вес. Одежда стала на мне немного свободней, щеки уже не такие надутые, да и живот уже не так сильно висит. Вот если смогу похудеть до 55, то выложу фото до и после, как раз на прошлой неделе себя запечатлела :bigsmile:

Вставлю сюда заодно результаты обмеров:
ОГ 88 -- 88
ОТ 70,5 -- 69 (-1,5)
ОЖ 80 -- 78,5 (-1,5)
ОБ 94 -- 94
ОЛН 58 -- 55 (-3)
ОПН 59 -- 55,5 (-3,5)
В сумме за неделю ушло 9,5 см, в основном, с ног за счет обертываний, наверное. Не так уж и плохо :)

Еще раз спасибо этому сайту и всем его обитательницам! Пусть и у вас будут такие радости, как достижение желаемого веса!!!