привет! Решила вести дневник для самоконтроля. Да, и поддержка не помешает...
Сейчас вешу 90 кг, а хочу 65 к концу года... а там посмотрим... Как видишь, лишнего ого-го сколько... :shy:
План действий такой: диета К.Протасова на 5 недель, кардионагрузка и самомассаж и т.д., и т.п.
Попробую завтра-послезавтра рассказать в блоге.
Комментарии
...
:8)
вэлкам
;) вэлкам
нет желания-нет результата (с)
коровка маруся,
спасибо!
добро пожаловать! удачки
добро пожаловать! удачки тебе!!!
irina332009,
cпасибо!
на здоровье
на здоровье ;)
Привет! располагайся, давай
Привет! располагайся, давай дружить!
Melody,
cпасибо! С удовольствием... :shy:
Приветик! Почему решила
Приветик! :bigsmile:
Почему решила здесь зарегистрироваться?? Какой план действий? Что где и сколько лишнего? :)
Lolitka,
привет! Решила вести дневник для самоконтроля. Да, и поддержка не помешает...
Сейчас вешу 90 кг, а хочу 65 к концу года... а там посмотрим... Как видишь, лишнего ого-го сколько... :shy:
План действий такой: диета К.Протасова на 5 недель, кардионагрузка и самомассаж и т.д., и т.п.
Попробую завтра-послезавтра рассказать в блоге.
Настрой боевой!!! Будем
Настрой боевой!!!
:party:
Будем поддерживать и помогать советами! ;)
Спасибо!
:)
Добро пожаловать вместе веселей!!!
Добро пожаловать вместе веселей!!!
Я -Засимка хочу и буду 65