1-ый ДЕНЬ ЭКСТИМ-ДИЕТЫ.

Ну вот! Еще один Первый день пройден!
Долго думала, выбирала... Никогда не могла придерживаться какой-либо диеты. Меня в диетах пугает то, что во-первых надо кушать строго определенные продукты, которые НАДО, а не хочется, а во-вторых, осознание того, что это надолго.... Наверное, просто боюсь не справиться
Но! Вес встал и надо что-то делать! Решила попытаться его "толкнуть". Нашла в ин-нете экспресс-диету на 3 дня. Даже не диета, а, скорее, 3 разгрузочных дня. И придерживаться ее можно не чаще 1 раза в месяц. Оговорюсь сразу, что я понимаю, что так надолго и основательно похудеть невозможно, но у меня цель - сдвинуть вес с мертвой точки. (Я, наверное, от счастья прыгать буду, если когда-нибудь увижу на весах первой цифру "6" мечты-мечты). Диета такая:

ЭКСТРЕННАЯ ДИЕТА на 3 дня (не дольше!):
Завтрак: 1 сваренное всмятку яйцо без соли.
Через 3 часа: 150гр нежирного творога и чай без сахара.
Через 3 часа: снова 150гр творога и чай без сахара.
До следующего утра: только минеральная вода без газа.

Это, конечно, жесть! Но один-в-один у меня не получилось.
Съела в 9:00 яйцо, потом выпила стакан кофе без сахара ( ну не могу я без него проснуться). Пила этот кофе как раз до 12:00 дня. Вкус яйца во рту чувствовался долго и кушать совсем не хотелось.
В 12:00 навалила себе 150 гр творога 1% (именно навалила, как-то его получилось неожиданно много). Творог застревал в горле, я добавила 50 гр кефира 0% и дело пошло веселей. До следующего приема пищи успела выпить стакан зеленого чая без сахара.
Очередная порция творога с 50гр кефира в 15:00.
Часов до 18:00 кушать не хотелось (выпила еще стакан чая зеленого без сахара), а вот после 18:00 появились мысли о еде!!! (закон подлости) В 21:00 уложила дочку спать – и тут уж стало совсем невыносимо!!! Почему-то жутко захотелось ЯБЛОКА! Час ходила мучилась угрызениями совести. Потом подумала, что если я сейчас не съем это несчастное яблоко, потом может все быть гораздо хуже. В общем в 22:00 я… нет, не СЪЕЛА, а СОЖРАЛА это яблоко ( не очень-то оно было и вкусное), но заполнив им желудок я сразу успокоилась, Вот сейчас пишу и попиваю водичку из красивого фужера (так вкусней). Завтра посмотрим