Конец иллюзиям

ну самое главное успокойся!может попить чего для нервишек...у тебя чего одна еда на уме?а ты не пробовала воду пить перед едой?обманешь свой просящий кушать желудок.и займись чем-нибудь кроме еды)))

тебе лечиться надо серьезно...булимия на лицо

Мне кажется, что у тебя самый оптимальный вариант похудения: сжигание жира, а не тупая гонка за цифрами на весах за счет мышц. Ты же не ходишь по улицам с весами наперевес? :)

У меня так же с едой. Спасаюсь тем, что как только я доела, я тут же встала и ушла из-за стола заниматься чем-нибудь полезным и по возможности активным, и через 15-20 минут до желудка все-таки доходит, что его покормили.

это ужасно!!!!!!!!!!!!!!!
однозначно неправильно подобранная диета, которая вам не подходит!!!!
грозит жутким срывом, как в области питания, так и в области психики!!!!!
не знаю удастся ли вас переубедить, скорее всего нет
но посмотрите на эту ситуацию со стороны
нехватка сложных углеводов ужасная
можно нормально питаться и при этом худеть
и не будет таких ужасов!!!!!!!!!!!!

нельзя так издеваться над организмом - он всё равно отомстит!!!!!!!!!!!!!!

попробуй когда начинается неконтролируемое чувство голода заняться спортом, принять душ или пойти погулять или еще лучше побегать. аппетит отобьет проверено. и если хочеться есть пей воду чай

У меня так же было. Помогло вот что: решила, что сли так будет продолжаться, то это тупик, а жить то надо!!! на вечер(выход не позднее 18) заплонировала прогулку, даже если обожрусь перед этим!! И погулять желательно подольше, чтоб растрястись. А домой приходишь-желание пожрать остается, помнишь о тупике, завариваешь крепкий зеленый чай и через силу его!!! потом пара стаканов воды. А тут уже и спать хочется))) На утро просыпаешься и уже будто чуть-чуть похудевшая))))))))) Кружка кофе(безо всего), дальше туалет))) теперь и живот в 1.5 раза меньше))) Да...и во время прогулки надо обдумать свое последующее питание!!
А тут уже как запланировала накануне, так и питайся. Возможно продержишься пару дней.Сорвешься- ничего, пофигу)))). Заново по той же схеме)) Главное не сдаваться!! Дальше все получится!
И по поводу "не есть боюсь"-ешь!! Яичко, сырок..на завтрак, рыбка овощи... - на обед и кефирчик на ужин. В перерывах яблочки, сухофрукты... А тут опять прогулка)))

только так я добилась результатов!!

Прочитала твое сообщение, и просто мороз по коже. Знаешь в тебе я узнаю себя. все то же и с таким же размахом. В конце концов я просто перестала воспринимать вкус еды, поем и даже не понимаю, "а ела ли я?"Неудержимое желание ЕСТь, его никакой водичкой не заглушишь, потому что это не физический голод, а ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ (есть такое понятие) и его нельзя заглушить яблочком или водичкой. Проблема у тебя в голове!!!!!!!Печально это говорить, но диеты не помогут. По себе знаю, у меня эта проблема уже 12!!!!! лет. Только сейас поняла, что чем больше будем заглушать -подавлять этот ГОЛОД, тем сильнее он вырывается наружу. Я сейчас пришла к выводу, что я БУДУ позволят себе Плохие углеводы. Знаешь как саса с собой боролась, организм печенюшки с удовольствием хрумкает, а мозг кричит: "Нельзя, от этого поправляются" Я НАСИЛЬНО говорю себе , что Люблю свое тело!!!! Я больше не буду издеваться над ним голодовками. Ведь сила действия равна силе противодействия. Помни это!!! Чем больше ты будешь запрещать себе, тем больше будет расти твой ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ голод!!